Question

女性最佳的生育年龄是多少岁？

Answer 1

这些想法都是可以理解的。而且随着社会的进步，年轻人毕业开始工作时，年纪都过了25岁了，很多夫妻备孕第一胎的时间差不多快30岁，更不要说放开二孩、三孩后，大龄备孕的情况也就很普遍。

但站在优生的角度，还是建议想要生育的夫妻在最佳生育年龄段怀孕生产，特别是女性，尽量在30岁以前生育宝宝，最晚别超过35岁。

我们常说的最佳生育年龄，其实是指身体的各个器官、系统发育成熟的年龄。一般建议，女性生育的最佳年龄是25-30岁，男性最佳生育年龄为25-35岁。

人的身体变化呈现出的都是一条抛物线。在年幼成长阶段，是抛物线的左半段，一直是上升，人就生长、发育至成熟，慢慢地，当各项身体指标达到高峰后，就意味着人体要开始走下坡路了，生理机能开始慢慢地衰退，曲线就向下了。具体到生育能力，其实也是符合这一规律。

对女性而言，年龄主要通过对卵母细胞的影响而降低生殖能力。随着年龄的增长，卵母细胞的数量逐渐下降；而更为重要的是卵母细胞质量也逐渐降低。

男性也是如此，精液质量会随着年龄的增加而下降，精子活力在35岁时开始下降，在40岁以后下降明显。

大龄生育，对宝宝和妈妈其实都不好。年龄增长，精卵质量下降，不仅成功怀孕的几率下降、受精卵出现染色体异常率、流产率以及胎儿畸形率都会升高。

例如，孕检都要查的唐氏综合征，这是一种三染色体异常的疾病，它的发生率就与母亲的年龄有密切关系。

在女性35岁后生育很少发生这种疾病，35岁后发病率明显增加，到了45岁后，发病率可达1/50。

大龄生育风险大，应该如何备孕优生呢？

1备孕前检查非常重要

高龄夫妻要进行完善的孕前检查，女性包括一般体检内容以及生殖相关、遗传相关检查，男性要检测精液常规、精子形态分析和染色体检查。

2测排卵争取一击即中

大龄夫妻提高怀孕几率，可以使用排卵试纸结合基础体温测量监测排卵，将排卵时间锁定在4-7小时，这样同房就能使女性生殖道中有足够的“精力旺盛”的精子，等待卵子的出现，从而让最新鲜的卵子与最强壮的精子结合。

3适当补充营养素

女性可适当补充植物雌激素、维生素E、辅酶Q10，这些都有利于维持卵巢功能，有益于卵泡发育；男性可以注意补充锌、硒能让维生素E，提高生精功能，减少精子DNA损伤。

Answer 2

女生在24-25岁时嫁给一个32岁-45岁的男人是最好的，为什么呢?第一，从容貌、体态进行分析，女生一般是过了25岁，衰老的速度就会很快，因为女生每月来一次的月经，成年累月的在丧失女生身体的本元。男生就不一样了，男生的发育会比妇生更慢，要到30岁以后才开始衰老，衰老的速度也比女生更慢的。第二，从生育后代来看，宝宝们的健康主要取决于母亲的健康程度，宝宝是在母体里成长的，而宝宝是否聪明就要取决于父亲，这就是遗传学。年轻的母亲更能保证宝宝的健康成长。男人适合结婚的年龄有两个阶段，第一个时间段在25-30岁，26岁左右的时候是最好的。若在这个时间段结婚，正常情况下男孩子比女孩子大2岁到6岁是很正常的，这个时候应该先考虑结婚，以后再立业。如果男人在事业成功再结婚，离婚率是非常高的，总会担心女生和他结婚是贪他的钱。第二个时间段在35-40岁，35岁左右的时候是最好的。这个年龄段的男生应该找个比自己小10-16岁的女生结婚。这种老夫少妻的婚姻，稳定性都会比较大的。这个时候男人的性情都比较稳定了，而且有了一定有经济基础也就不会为钱的事发愁了。