鸡肉炒青椒的家常做法
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材料:青椒2个、胡萝卜1根、鸡胸肉2块、毛豆250克。
辅料:食用油适量,料酒适量,葱姜少许,盐1茶匙,糖1茶匙,生粉1汤匙。
1.青椒和胡萝卜洗净后,切成小块备用。
2.鸡胸肉洗净,切成小方块。大小和拇指指甲盖差不多。
3.将鸡丁放入盘中,加入葱、姜、料酒、盐、糖、生粉,轻轻抓匀。然后倒点食用油锁住表面水分,腌制10分钟。
4.炒锅烧热,倒入食用油,油多一点,先炒香葱和姜,再放入腌制好的鸡丁。
5.开中小火,快速翻炒至鸡肉变色,然后关火。
6.炒锅重新倒油,放入洗净的毛豆米,略炒变色。
7.加入少许水和盐,盖上盖子煮2~3分钟,直到毛豆熟透。
8.加入青椒丁、胡萝卜丁和刚炒好的鸡肉,再加入少许酱油,增加颜色和鲜味。
9.最后转高火,收汁上色。
10.将鸡胸肉放入锅中,放入青椒翻炒。
辅料:食用油适量,料酒适量,葱姜少许,盐1茶匙,糖1茶匙,生粉1汤匙。
1.青椒和胡萝卜洗净后,切成小块备用。
2.鸡胸肉洗净,切成小方块。大小和拇指指甲盖差不多。
3.将鸡丁放入盘中,加入葱、姜、料酒、盐、糖、生粉,轻轻抓匀。然后倒点食用油锁住表面水分,腌制10分钟。
4.炒锅烧热,倒入食用油,油多一点,先炒香葱和姜,再放入腌制好的鸡丁。
5.开中小火,快速翻炒至鸡肉变色,然后关火。
6.炒锅重新倒油,放入洗净的毛豆米,略炒变色。
7.加入少许水和盐,盖上盖子煮2~3分钟,直到毛豆熟透。
8.加入青椒丁、胡萝卜丁和刚炒好的鸡肉,再加入少许酱油,增加颜色和鲜味。
9.最后转高火,收汁上色。
10.将鸡胸肉放入锅中,放入青椒翻炒。
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