Question

两个人在一起久了感情淡了怎么办

Answer 1

调整内心的期待。

当你知道爱情是有保鲜期的，感情永远无法维持高水平，其实就已经有在改善了。

你会在得知这件事后，默默调整内心的期待。尽管在听到研究结果前，你已经有预感，但对未经证实的东西总是难免抱有幻想的。

我们无法改变感情变淡的结果，也无法改变恋人让对方配合自己。但我们永远可以调整自己的期待。

很多时候在感情中感到受伤，是因为期待值太高了，我们总是觉得恋人应该懂自己，做出我们心中所希望的情绪反应和行动。

当然期望值过低也不好，那说明你对这段关系已经不抱希望了，糟糕的心理预期会加速感情变质。

调整内心的期待是为了找到合理的期待值，走过磨合阶段变得彼此熟悉有默契后，提出对方乐意做到的事，接受对方的边界。

期待得不到满足，会失望。满足期待会有快乐，但转瞬即逝，因为我们认为这是应该的。

在关系中保持成长。恋爱初期情侣双方可能都会有些“端着”，不敢表现真实的自我，有点“装”。这是正常的，我们害怕真实的自我不被接受，总要有个释放的过程，一点点去让对方习惯。