Question

柠檬泡水的方法

Answer 1

很多女孩子喜欢用柠檬泡水，认为这样可以补充营养、维生素C，甚至美白。但很多人不知道，如何泡水才能发挥柠檬的最大作用呢？

今天荷叶健康就和大家聊聊，柠檬泡水的最佳做法！

首先我们要认识下这个水果——柠檬！柠檬属于芸香科柑橘属，这一科属的植物大家应该很熟悉，像我们熟知的橘子、橙子、柚子等都属于这一科。我们知道，柠檬本身味道极其酸，还有一种特殊的香气，常常用来制作调味料。它还含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病，还具有美白的作用，常用在化妆品里。

吃柠檬的方法很简单，就是泡水，但是就是这泡水的方法，很多人用错了地方！

柠檬泡水正确方法

1、取柠檬切成薄片，一定要薄，取2~3片

2、切好的柠檬片泡在温开水（50℃左右）里，不要滚烫的热水，以免损失营养

3、加入一些蜂蜜，搅拌均匀即可

这时候一定要记得，泡水的柠檬千万别去皮，带皮泡更有营养。如果不是新鲜的柠檬，我们可以将干柠檬先过一遍水，倒掉水后再重新加水冲泡即可。