女人分手了该怎么调整自己的心情呢？
女人分手了该怎么调整自己的心情呢？
一般刚分手不久的时候，女生会经常沉浸在悲伤的状态。而男生一开始则是会如释重负一样，转头就能投入别的事情。此时人家的心思已经不在你身上了，你做任何挽回行为对方都只会反感。女生在分手前期，往往很难从这种悲伤情绪中走出来，甚至会影响到日常的生活，导致生活质量也越来越差。在这种状态中是很难做出正确和有效的挽回的。这时候更加应该调整好自己，当你能做出改变的时候，你才有资格进行挽回。
男生则是会再过一段时间的某一天突然想起后，才会有悲伤的情绪。那我们就可以利用前期的时间去调整自己，等时机成熟对方也想起我们的时候，这时复合的几率就会很高。
1、不要沉迷在以往的过错
错了就错了，过去就让它过去。相信自己每天都是新的自己，每天都可以从头再来。从错误中吸取经验和教训，继续完善自己，做一个有价值的人，对方才会重新被你吸引。
2、转移注意力
如果你的心只会想着能不能挽回成功，只会担心这担心那，那你注定会失败。只有把自己从这种状态中解放出来，把精力放在在该做的事情上，才会获得成功。
任何事情只会担心结果并没有把精力放在能得到这个结果的事情上，都会失败。当你害怕失败的时候，你就永远不会成功。
3、清楚自己的目标
你做的一切都只是为了自己能更好更开心。你喜欢对方和对方一起你就开心，所以你想挽回对方。
那就不要做对挽回有害的事，例如一味的哀求对方这种低价值的行为。你要做的事就是成为更好的自己，让对方能体现到你的价值。说到底都是心态的问题。被分手就等于被否认，你当下的难过也只是得不到对方的肯定。正视和接纳自己的不足。尽快调整好自己的状态，才是对挽回最有利的事。
感受如下：
首先在男方看来，肯定是心里很不平衡的，如果男人还一直放不下，那对他的伤害是更大的，这将是一次影响深远的折磨。但是如果男人也早已经不爱了，删了微信，反而觉得轻松自在，照样过着自己的生活，这种状况还是因人而异的。
简介：
分手，汉语词语，拼音是fēn shǒu，意思是指道别，分别，分开，就此分手，常指情人各奔东西。不管是什么人，分手后都会有不良的心情，比如说低落，抑郁，自责，愧疚等等。但是既然已经分手了，想太多也没有意义，最主要的是好好的调整自己的心情，让自己振作起来，积极起来。
