Question

怎么能让自己开心起来

Answer 1

开心方法见下面：
可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。

Answer 2

让自己开心起来的方法如下：

1、要有好心态：

首先要有一个好的心态，对生活要充满信心，不要太悲观，悲观的心态只会让你自己对事情更加绝望。

2、做有益身心的事：

平时多做一些有益身心的事情，多听一些音乐，多出去走走，陶冶自己的情操，提高自己的境界，这样对一些事就可以看得淡一些。

3、找心情不好原因：

找到自己心情不好的原因，如果找不到心情不好的原因，那么我们很难从换心情中走出来，试着去解决，用各种方法，如果实在解决不了，可以找亲朋好友帮忙帮忙，只要解决了问题，坏心情就解决了一大半。

4、找方法发泄自己：

如果解决问题不能使你心情好转，那就找一些方法发泄自己的心情。比如可以找一个值得信赖的朋友倾诉一下。

Answer 3

那就先搞清楚自己为什么不开心，是遇到不开心的事了，还是一天到晚都不开心，如果有烦恼，那就解决烦恼，实在是怎么样都解决不了，就让自己放下接受，如果没有烦恼，就更好办啦，什么开心就做什么，只要不影响别人就行

Answer 4

先了解自己
了解自己先平静下来
然后体会内心的念头
告诉自己
你是有价值的
别人是可靠的
世界是安全的