Question

心里总感觉很孤单，很孤独？

Answer 1

您好，很多人都会遇到这样的情况，不是有歌唱的好《越长大，越孤单》，每个人随着年纪的长大，身边的挚友会越来越少，告诉你一些关于我自己关于情绪的小心得吧。

但这些并不能使你长期受益，释放完还是要继续想办法解决你所面临的问题，希望你多走出去，找更多的朋友。

稍安。

其实每一个人都会感到孤单，毕竟这世上想要遇到另一个自己真的不容易。

孤单寂寞有时让人软弱，希望我下面的回答能对你有所帮助。

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【一】朋友

题主说自己有不少朋友，但真正想说些话的时候却又找不到人，这其实是很多人都会遇见的情况。

你的这些朋友里，有这样的存在吗:

你和ta曾经粘在一起，谈天说地，无话不说;后来哪怕分离，许久未曾联系，但你知道，只要一个电话过去，ta一定会接起，听你诉完所有的苦，或是安慰或是斥责;哪怕后来你们再也不曾见面，你们在生活中又各自有了新的契合的朋友，但你们的心中还是彼此牵挂。

这样的朋友我恰好有一个。于我而言，朋友贵深不在广。我的朋友很少，少到什么程度呢，从记事起到现在，只有2个真正被我认可的朋友。

我的朋友都是温柔的人，所以孤单的时候我可以适当的向她们撒撒娇，我知道她们会听我把话说完。

【二】找点事儿

哪怕是再好的朋友，有些事还是说不出口。不是不能说，只是觉得，没有必要。

一个人坐在椅子上，一个人吃着方便面，一个人看着手机里的狗狗电影泣不成声。

寂寞来的这么突然，一道无形的墙把你隔离在了世界之外。

你软软地靠着，开始回想自己的一生，似乎总是缺点什么。你隐约能感受到有什么赌在胸口，但你却没办法把它倾诉出来。

有了太多的时间无事可干，或是干了太多的事之后只剩一身疲倦，这都会让人感到孤单。这时候，你可以考虑找一个目标——一项新的技能，一个新的兴趣爱好，给自己找点能让自己感到开心的事做吧。

【三】宠物

毛绒绒的小动物有治愈人心的作用，相信我，当你把一个温热的小身躯抱在怀里的时候，当一双圆圆的眼睛里满满的都是你的时候，你会感到幸福的。

比起人来我更喜欢动物。因为你喜欢动物，对动物好，那么动物就一定也会喜欢你。但人不是。

而且，你是你宠物的全部。如果你有宠物的话。这种被需要的感觉，也许能让你不再孤单。

【四】家人

不同的人家有不同的情况，这里指的是一般情况下的家人:你知道他们是爱你的那种。

给他们挂个电话吧。

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如果以上都对你没有帮助的话，那么试试在感到孤单的时候这么对自己说吧:

I'm alone，but not lonely.

希望我的回答能对你有所帮助。

我也是，感觉好孤独！

孤单，我也感觉是这样，生活总是让我对自己很失望，迫于无奈我们不得不承认现实总是那么残酷，现实剥夺了我仅剩下的一点点天真，给我留下了血淋淋痛苦。孤独，这个词大概只要经历过的人才会懂，这也许就是痛并快乐着吧！

孤独是一种享受，孤独是一种习惯，孤独是一种人生！没有孤独，我们就无法理解人生的意义，无法在滚滚红尘中让自己冷静下来，好好想一想自己经历的那些事，走过的路。没有人会陪伴我们到老，没有人会一直陪着你。许许多多的事情，需要自己去做，去经历，去总结。即使是你的爱人，你的爸爸妈妈，你的兄弟姐妹，都不能代替你自己的感受！多年以后，你在沧海桑田中，在蓦然回首中，会成长起来，会成熟起来。你会忘记了孤独。其实，孤独只是我们的幻觉。

如果是这样，你不防试一试和陌生人交流，网聊，或者发一发贴，微博之类的，尽量把内心积压 情感 宣泄出来，长时间的积压情绪，对自己不好，对朋友来说又会感觉你很压抑。 如果觉得孤独，就多出去走走，散散心，找几个朋友一起，喝酒聊天，时间能见证一切，治愈一切，孤独是可以被治愈的。 相信你的朋友愿意和你一起分担，他们也不愿意你觉得孤独！

正常

你可以多了解一些交流技巧，或者努力交一些新朋友。

你还可以看看书，写写日记。

如果你还喜欢安静的话，建议你去游泳，因为水底是个静谧而梦幻的的世界。

充实自己！途径很多，先别忙着恋爱找对象，找了也是会黄的，不如充电自己，或运动或学习，混好了自然有爱情光顾，孤独其实也是一种调节自己的空间，要知道，这个 社会 没有人来拯救你，唯有自救！