Question

一般穿衣的法则都有哪些呢？

Answer 1

26度穿衣法则公式是：环境温度＋衣物对应温度＝26，例如：环境22℃，穿一件短袖加一件薄外套：22+1+3=26。

较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚的弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫是4℃棉背心4℃抓绒衣服，薄外套是3℃后的棉衣衫是2℃薄的棉毛衫是1℃。

户外运动如何穿衣服

在进行户外运动时，你穿衣的最佳选择是建立一个多层衣物组成的服装“系统”，以适应户外各种天气变化对人体所带来的影响。

分层就是穿着几层较轻的衣物，而不是只穿厚厚的一两层。分层着装“系统”更加灵活，你可以根据天气条件和所进行的活动，穿上或脱下某层衣服。并且效率更高，多层衣物能在你身体周围滞留更多的空气，使你感到比一层衣物更加暖和，而且在背包里占用更少的体积。