Question

踢毽子能瘦腿吗

Answer 1

问题一：踢毽子能瘦腿吗 在练习跳绳时，主要运动的地方还是小腿和双臂，如果你在锻炼一阵后又停下来，那么你的小腿就会因为松驰下来而变得粗大一些。
踢毽子是不可能瘦腿的，建议进行适当的慢跑，并长期坚持下去。谢谢！

问题二：踢毽子可以减肥吗?一天要踢多长时间?可以瘦腿吗？ 这个要用到一些生物学的知识，运动首先要消耗的是体内的能量如糖，这个跟减肥没关，但跟增肥有关，因为这些糖消耗了就不会再转化成脂肪了。一段时间内，当血液中的糖减少，机体的脂肪蛋白质等就开始转化为糖，这就跟减肥密切相关了。
总之，减肥的过程要减少能量的摄取，增加能量的消耗。
踢毽子可以瘦腿，也可以瘦腰，前提是体内转化成糖的脂肪要多于糖转化成的脂肪，另外，贵的坚持。

问题三：请问踢毽子可以瘦腿吗？ 踢毽子可以瘦腿!但有个前提：坚持长久地踢。这样可以瘦腿。坚持！坚持！
如果断断续续去踢，那真是“越踢越胖”。
踢几下才可以呀？一般的一二十分钟就可以了。它也不受场地限制。

问题四：跳绳和踢毽子是减肥的吗？是瘦腿碧搜的吗？ 看报纸阿，这类问题很多。比如如果你是白领，整天办公室，那你可以坐在椅子上，双腿努力往上抬至极限，身子挺直或者往后翻，来回做到有感觉为止，在平时，如等车时，可以脚跟后提，放下，后提，再放下，经常蹦蹦跳跳都可以瘦腿啊，是在不行，你就桑拿，小腿呢，就用浴巾包一层，一定裹紧，再用不透风的塑料阿，防雨绸阿互么的紧裹在外层，保准会大汗淋淋，一会就受不了，受得了自然就瘦喽，不久就会美丽胴人了！哈哈哈！

问题五：求教，踢毽子可以瘦腿吗 不可以。毽子不是有氧运动，人体也不是你用到腿了就可以瘦腿的，人体瘦是全身一起瘦的。建议用跑步、单车这些运动来瘦。

问题六：踢毽子可以瘦腿吗？ 踢毽子可以瘦腿吗？会不会越踢越胖？
踢毽子可以瘦腿!但有个前提：坚持长久地踢笑旅。这样可以瘦腿。坚持！坚持！
如果断断续续去踢，那真是“越踢越胖”。
踢几下才可以呀？一般的一二十分钟就可以了。它也不受场地限制。

问题七：踢毽子能瘦腿吗？踢毽子的好处有哪些 踢毽子可以瘦腿!但有个前提：坚持长久地踢。这样可以瘦腿。坚持！坚持！
如果断断续续去踢，那真是“越踢越胖”。
踢几下才可以呀？一般的一二十分钟就可以了。它也不受场地限制。

问题八：踢毽子能减肥吗 会结实一些，但是不会把你的肥肉变成肌肉，脂细胞和肌细胞是不能转化的，请不要有误区。话说回来，踢毽子实在减不了肥的，因为对于减脂肪来说，这点运动量根本就太少了，除非你踢5000个以上，估计你有这个耐力也不会胖到哪去，所以还是换个方式减肥好了，你如果是不想出门可以跳绳啊

问题九：踢毽子能瘦腿吗，踢完后小腿很硬，会使小腿变粗吗自己回答别复制！ 踢毽子可以达到减少一定腿围的效果，可以说是瘦腿有效的，这种主要针对腿部的运动可以使脂肪转化成肌肉，减少腿部的脂肪含量，不过最好能左右腿都均匀进行，时间要长一些才有效，而且之后要记得 *** 小腿和大腿，不能让肌肉纠结成团，反而会影响腿部线条

问题十：踢毽瘦腿吗 如果你的腿属于中性(不胖也不C的）腿 那你的腿会越发的显大 如果是脂肪比较多的腿 会瘦下去变得结实的 本身就很肌肉碰慧凳的腿会让肌肉更肌肉的 这还跟你的运动量有关 举个例子你马上就明白了 长跑运动员 都是瘦子 他们的腿都很瘦吧 ，这是他们运动过度的结果 过多的有氧运动先是消耗脂肪 等到没有脂肪消耗时就开始消耗肌肉 而短跑都是很肌肉的吧 而且手腿部都是很大 如果你想靠踢毽子踢出瘦腿的话 难度和你需要的定力可想而知 不知道你有没有看过李小龙传奇 李小龙一生锻炼不止 以致个子不大 但爆发力之类的没多少人是他的对手 哈哈 说这么多 我是没这个定力 了不知你行吗