Question

哪些食物中葡萄糖含量较高?

Answer 1

葡萄糖含量较高的食物有：

1、大枣。

大枣虽然营养价值高，但是牙齿不好的要少吃，可以泡水喝，还有可以熬红糖大枣枸杞汤，营养价值也不错，而且不伤牙齿。

2、香蕉。

香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等均有栽培。

3、山楂。

山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化。

4、荔枝。

果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

5、甜桔。

清甜、无核汁多、皮薄爽口、肉质爽脆、化渣、核少、酸甜度适中、味清甜、含糖高、含丰富的矿物质,素有“岭南第一桔”、“桔中之王”美誉

参考资料来源：人民网-四类食物含糖高糖尿病人需少吃