方法一:
1、点击虚拟机,选择安装VMware tools 。 点击后直接下载。下载完成,直接点击安装即可。把本机中的文件直接拖拽到VMware中即可。

方法二:使用文件共享功能进行文件互传。
1、 选择虚拟机,点击设置。

2、进入选项页。选择共享文件夹。选择启用,勾选在Windows 客户机中映射为网络驱动器(M)。在文件夹中,点击添加。

3、在弹出的页面中浏览需要共享的文件夹,点击下一步。点击确定。

4、右键点击我的电脑。选择映射网络驱动器(N)。

5、点击浏览,选择VMware共享文件夹,找到刚刚共享的文件夹。点击确定。

6、双击我的电脑,选择网络驱动器,点击进入。

7、即可以看见共享的文件夹了
