Question

为什么我们要吃晚餐？

Answer 1

呢个问题是中三/四程度的.. 白饭含有淀粉质
主要用途系帮助身体活动
有多余的话会形成脂肪.. 菜..其实系我地唔能够消化既物质
就好像扫帚一样
帮助我们消化
可以增加消化速度 还可以令吃掉的食物含更多水分
防止便秘(即是排泄物硬化) 苹果..拥有多种维生素..维生素(维他命)是帮助我们身体有更好的工作
例如维他命A对视力有帮助
维他命D帮助吸收钙质
缺少维生素未必会致命的..苹果亦含有纤维(不能消化的物质) 苹果还含有铁质 帮助红血球形成
造成更多的血帮助运输 所以如果长期失血的人
更需要铁质. 鱼..含有蛋白质
蛋白质是帮助人体长大/维修的
所以在青春期/发育阶段的小孩特别需要 上述的四样东西都是对身体有益且 脂肪/坏胆固醇含量低
所以建议食用 那么你说 不吃可以吗? 是可以的.例如你可以 以粉面/烤薯 代替白饭.. 为什么要吃晚餐: 你每一天都是要吸收一定量的食物
其实可以在其他时候吃的 但避免经常吃东西 这是对牙齿不利的 因为每一次吃完东西后
口会变酸(因为细菌)
会引致蛀牙的
参考: 自己加日常知识
吃食物就会有能量!!
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因为你会肚饿
冇人一定要你食
你可以唔食
但系唔食你会晕
因为你身体冇足够既能量
如果你真系唔食我耐可能会有低温症
我们吃食物就会有能量活动。