秋冬季喝什么茶呢
秋冬季喝什么茶呢
秋冬季喝什么茶呢，我们都知道冬天来了，多喝茶既能够暖胃，又能有利于身体健康，还有诸多的营养，因此冬天常备一杯茶，对我们有很多好处，下面一起看看秋冬季喝什么茶呢，希望对大家有帮助。
秋冬季喝什么茶呢1
茉莉花茶
我国常见的花茶。北方人尤为喜爱，《本草纲目》载其：“辛热无毒”，可“蒸油取液，作面脂光泽，长发润燥香肌”。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用，对秋冬季预防心血管疾病有特殊功能。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。茉莉花茶具有：茶味花香交融一体，以“伏花”窨制的香气最为鲜灵，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜妇女饮用，既补水润肤又防秋燥。
青茶类（习称乌龙茶）
具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味刺激性小、醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，尤其是“秋香”品质，特别适合秋冬季饮用。
红茶
红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和，刺激性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的`感觉，冬季饮用有和胃、暖身效果显着。在茶汤中加奶和糖冲饮，既养胃、又滋补。
秋冬季喝什么茶呢2
1、菊花人参茶
材料：
人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。
冲泡法：
用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。
功效：
菊花有明目去火之功，人参富含维生素、皂苷等成分，有利于平衡人体神经系统的协调能力，两种搭配饮用，具有很好的明目提神作用，还有助于提高身体的抗寒能力。不过高血压患者不适合饮用这款花茶。
2、桂花红茶
材料：
桂花2克，红茶3克。
冲泡法：
将桂花和红茶放入杯中，冲入沸水，盖上盖子浸泡，静置六分钟，温饮即可。喜欢喝甜的还可以适量加红糖。
功效：
散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用于治疗口腔炎，牙周炎，皮肤干裂，声音沙哑等症。
3、柠檬草茶
材料：
柠檬草十克。
冲泡法：
将柠檬草洗净放入杯中，注入开水，冲泡五分钟后即可饮用。
功效：
柠檬草能利尿消毒，消除水肿和多余脂肪，健脾胃，祛除肠胃胀气，疼痛，帮助消化。
