大学宿舍很吵如何快速入睡?
18个回答
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每天多运动,晚上洗个热水澡戴上耳机听歌,入睡很快,大家可以试试
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买一个耳塞。或者是买个耳机听音乐睡觉。
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没事,有一个简单粗暴的方式,就是有点费感情,既然睡不着,那就起来打开电脑打游戏,声音开大点,谁都别想睡。
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戴上耳机,听着喜欢的音乐很快睡着。
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