口臭是不是跟肠胃有关
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口臭跟肠胃有关,肠胃不好的人伴随口臭和体臭是常见症状表现之一。这是因为由于肠胃的消化功能下降,导致食物的消化和排出能力减弱,使的有害物质堆积在肠内不能及时的排出,在细菌分解发酵下,从而产生恶臭气体。气体出了变成屁排出身体外,还会通过需找其他出口,如口腔,所以就产生了口臭。
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改善肠胃的方法
1、良好的饮食习惯
肠胃不好的人,做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间,可以补充一些食物,如饼干、小面包等,但切记不宜过多,避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主,一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃,因为这类食物比较难以消化,食用过多会给胃肠造成负担。
2、有规律的饮食
有规律的饮食对肠胃也有着极大的好处。一日三餐做到定时定量,可以做一个时间表,避免因不规律的饮食而造成肠胃系统紊乱。
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