心累和身体累有什么分别
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1、累的主体不同
心累：是精神和感知上的。
身体累：是人本身过度的劳动而感到疲乏的劳累。
2、调节方式不同
心累：学会适应，学会调节，学会微笑。
劳累：放松身体，适当工作，保持劳动强度在可接受范围。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记
忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。
放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非。如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
扩展资料：
劳累的感觉是由一些特殊的物质造成的，这些物质由人体产生，运动时的产量就会增加。血液将其运送到人体的各个部分，人体就产生了类似于腰酸背痛的疲劳感，这些物质被称为“疲劳毒素”。
过劳信号一：咽喉痛，声音沙哑听上去老了5岁。
过劳信号二：头晕头痛总是一副小愁容。
过劳信号三：感觉眼睛发酸、干涩看起来没电力。
过劳信号四：肩颈部发僵动作像机器人。
过劳信号五：记忆力下降。
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