睡的好，精神状态就好，是真的吗？
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坚持早睡我的生活发生了很大的变化，我的皮肤状态好了，我的心情好了，我脸上看不到一点的愁眉苦脸，仿佛是早睡改变了我的内心，我开始变得积极，我平时学习工作更有干劲，我越来越自律我坚持早睡然而我在变得方面也变得自律，周围的人都夸我改变了好多，气质有了很大的提升，比如说眼睛变的炯炯有神，在很多方面我都发生了显著的变化有眼可见的改变
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