Question

女人过了30岁，如果出现这4个迹象，说明你在加速衰老

Answer 1

女人每隔几年，身心都会发生比较大的改变，尤其在30岁这个分水岭的环节，随着事业上开始迈向管理岗位，工作压力大，生活作息也不规律，体质很容易变得比较差，像那些天生丽质的明显，也摆脱不了这个残酷的现实。 30岁后，如果出现这些迹象，说明在加速衰老 1、脱发 脱发和女性肾虚有关系，有的人还伴有眼睛浮肿，这些都是女性肾虚的表现，一些比较严重的还会有尿频、尿急、尿多等状况，这个时候真的要好好补肾了，可以枸杞泡水，枸杞也是补肾的佳品，也没有什么特殊的禁忌，可以每周喝个3~4次，能缓解肾虚的状况。 2、容易疲劳 很多女性在20多岁的时候拼事业，常常工作加班到很晚，晚上稍微睡个几个小时，第二天体力精神依然充沛，一到了30岁，再这样拼第二天就会感觉到疲劳，体力的恢复没有以前那么快了，这种也是机能退化的表现，建议要安排好作息，少熬夜，工作尽量在白天完成。 3、皱纹 过了30岁脸上的皱纹也会越来越多，皮肤弹性不如以前，开始松弛、下垂。黑色素沉淀多了，脸上的斑点也开始增多。这种变化也阻止不了，只能延缓，那就得下功夫保养，化妆品就不推荐了，还是从食补下手，可以吃些龙眼枸杞养颜粥，枣仁消皱润肤粥，参芪生肌美白粥等，这些对皮肤的养护都是非常好的，纯天然物质也比较安全。 4、视力 人过了30岁，视力开始走下降趋势，瞳孔对光源的反应也会越来越差，就会造成看不清楚，年纪再大一点，可能就要佩戴老花镜了，建议平时注意用眼，不要过度对着电脑和手机，多看看绿色植物缓解眼睛疲劳，做做眼保健操。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。