Question

什么是缺爱的心理表现

Answer 1

缺爱并不存在相应的诊断标准，只能作为心理状态的一种表现。孩子缺爱有心理变化、身体变化、行为变化等，主要原因是家长缺乏对孩子的关心、陪伴，或者对孩子的要求过高，使得孩子内心缺乏安全感，情绪波动较大，进而使其无法感到快乐。在这种心理压力的影响下，孩子的身体状况往往处于较差的状态中。
1、心理变化：孩子的负面情绪较多，变得开心不起来，情感淡漠，出现兴趣减少、恐惧，容易害怕，情感较脆弱，而且容易依赖、讨好别人。在跟他人相处时，边界感容易掌握不好，不顾及自己感受，在成长后自尊心和自信心也较低，会影响到正常人际关系的建立；
2、身体变化：容易睡眠不好、做噩梦，或者睡得较浅，身体的生长发育也会受到影响。有时受情绪的影响，胃口不好，出现食欲下降，进而导致营养不良的情况，也有的孩子会出现容易吃很多东西，食欲变得较大的情况；
3、行为变化：在孩子上学后，还会面临着学习困难的问题，不容易形成好的学习习惯。有时也容易跟他人处理不好关系，容易欺负弱小同学。
在孩子的成长过程中适当的关爱非常重要，一方面要关爱孩子，不要让他缺少爱；另一方面要注意不要以爱的名义限制孩子，逼迫孩子按照家长想要的方式去成长，而是要按孩子需要的方式去培养。家长应抽出足够的时间来陪孩子，可以参加亲子活动增进亲子关系，给孩子留下美好回忆。

Answer 2

1.小时候缺爱，很容易不接纳自己，或者自暴自弃破罐子破摔，或者拼命努力想要优秀到完美，以为这样就能得到关注和关爱。如果对自己总是有很多怀疑和排斥，建议去读黛比的《接纳不完美的自己》，并且认真做书里的练习。实践远比懂道理重要，难的是实践，但是我们必须通过实践去调整自己因为缺爱而形成的情绪和行为反应。关于这一点，可以看《大脑与情绪生活》。2接受自己的怨恨，怨恨是因为我们想要父母的爱，他们是我们此生最亲的人，想要他们的爱，这没什么不对。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子会因为自己对父母的怨恨和不乖产生强烈的愧疚感，这愧疚感会伤到你自己。找个可靠的人，把自己的愧疚感表达出来；或者一个人写下来，不要憋在心里。3爱的初衷和爱的行为不一样，试着去回想一下，我们缺过的爱，是真的没有包含一点爱意？还是有着爱意但行为上却很伤人？如果能找到爱意，并且接受这份爱意，同时正视那些伤害，内心才能真实地柔软起来。4.小时候缺爱，影响最深远的地方是亲密关系。如果你发现成年后的恋爱经历总是有各种各样的问题，务必先停下来调整自己。不然恋情中的种种会带来新的伤害。想要投入新恋情的建议看《新规矩：如何让你心仪的人爱上你》，这本书不一定真的能让你找到一个心爱的人，但遵从这本书里的大部分建议，至少可以让你避免一段不好的恋情。