地震发生时如何避险
地震的发生往往让人措手不及，如果遇到地震，一定要有记住逃生办法：如果在室内，尽量躲在牢固的桌子、床下或承重墙墙角，身体尽量蜷曲缩小，并用手或其他物件护住头部。在晃动停止后并确认户外安全后，方可离开房间。如果在公共场所，如影剧院、体育馆等，应趴在座椅旁或舞台脚下。如果在教室内，应迅速躲在课桌下，震后迅速撤离教室。如果在车内，在确保安全的情况下，尽量到开阔地靠边停车，留在车内。如果在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑，尽可能跑到空地上。在逃生过程中，要听从现场工作人员的指挥，不要乱跑乱窜，以免发生踩踏事件。
在地球内部积累的能量无法释放时，板块与板块之间就会相互挤压碰撞，从而造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，积累的能量也会释放出来，并以地震波的形式向四面八方传播。地震分为构造地震、火山地震、陷落地震和诱发地震。发生时能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
地震时正确的避险方法可以帮助你最大程度地保护自己的生命和安全。以下是地震发生时的一些避险建议：
躲避遮蔽物下： 尽快寻找坚固的遮蔽物，如桌子、床、沙发等，躲避在下面，保护头部和颈部。如果没有遮蔽物，也可以蹲下，保护头部。
远离窗户和玻璃制品： 避免靠近窗户和玻璃制品，以防止被玻璃碎片伤害。
远离建筑外墙： 避免站在建筑物的外墙附近，外墙可能倒塌或产生危险的碎片。
远离大型家具和悬挂物品： 避免站在大型家具或悬挂物品下方，以防止被掉落物品伤害。
保护头部和颈部： 使用双手保护头部和颈部，可以用坚固的物品覆盖头部，减少伤害。
不使用电梯： 在地震发生时，避免使用电梯，选择楼梯下楼。
远离海滨地区： 如果地震发生在海滨地区，迅速离开海滩，以防海啸。
保持镇定： 尽量保持冷静，避免惊慌，有助于做出正确的决策。
遵循指示： 听从政府、应急部门或当地媒体发布的指示，遵循紧急应对计划。
地震情况会因地区和建筑结构等因素而有所不同，最好提前了解当地的地震风险和避险方法，并在紧急情况下保持冷静，采取正确的行动。
地震发生时，如何避险呢?
一是大地震时不要急。要根据所处环境迅速作出保障安全的选择。
1、如果你在室内，应就近躲到坚实的家俱下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。
2、如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。
3、如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面;也可在舞台或乐池下躲避;门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。
4、如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。如果住的是楼房，千万不要跳楼，要立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，地震发生后要迅速撤离，以防强的余震。
如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。
二是远离危险区，如果在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如果在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
第三，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要储存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
采取以上紧急避险的措施，可以有效的避免。经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。
有人调查过唐山地震幸存者中的974人，发现其中258人采取了避险措施。这258人中有188人成功脱险，占72.9%。说明只要避险方法正确，脱险的可能性是很大的。
地震瞬间不宜夺路而逃。这是因为：
1、现在城市居民多住高层楼房，根本来不及跑到楼外，反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡。
2、地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性最大。
3、地震时房屋剧烈摇晃，造成门窗变形，很可能打不开门窗而失去求生的时间。
4、大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。
除了“伏而待定”这一原则外，地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己;只有自己能脱险，才可能去抢救亲人或别的心爱的东西。
大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
