发现女友说谎话欺骗我但是没有实质性证据，需要和她正式摊牌吗？
你的女友欺骗了你，但并没有什么实质性的证据，她骗你了，是不是要和她正式摊牌了呢？首先在这里我们需要知道为什么你要和她在一起。因为对于恋爱中的情侣来说，如果他们都选择了说谎来欺骗对方，那这段感情对双方来说，都是很大的伤害。因为我们知道说谎会造成双方感情上的裂痕，如果想要挽回恋情，我们需要拿出足够的诚意来面对对方，而不是一味的以自我为中心跟对方进行冷战和冷暴力，这样会使你们之间的感情出现裂痕！
这是你需要先确认的一个问题，因为在你选择女友的时候，如果你对她的感情，从最初就没有打算好，那么即使她说了谎话，但并没有让你失去自主权，那也无法挽回。你想要挽回她就必须先确认她是不是因为你要和她在一起，才选择和她在一起，如果她是真的想和你在一起，那她会选择分手。虽然我们都知道说谎这种行为会让你觉得她是因为你才说这种话的，但不能代表她是因为你才选择说谎。如果你通过调查女友的话，你可以发现她说出来的话的确是真实想法，因为要和你在一起才会选择和你在一起。但由于她没有说出谎话，所以你并不能确认她只是为了你才选择和你在一起，所以你只能从她做对你事情以后和你沟通的情况来判断她这次是不是真地为了你才选择跟你在一起呢？
在感情中，我们不能总是以自我为中心，你需要站在对方的角度去思考问题，当你们发现对方说谎的时候，需要先对自身的情绪进行一个评估，然后再去思考分手的原因，而不是一味的去冷战或者冷暴力。因为从你的角度来说，你发现了她欺骗了你，所以你才会认为她不够爱你，那么她也不需要再去继续纠缠了，因为这只是一个借口罢了。但从你和你女友两人的相处方式来看，我们还是需要先和他好好沟通一下这段感情。我们需要注意：你女友所说如果对方只是想挽回你，那我们就不能用那种只关注自己问题的方式来挽回了！
当你发现女友说谎的时候，我们要明确地告诉她，这是她自己说的，不是你所说的，所以你不需要跟她摊牌，只是需要让对方知道你很重视她，给她一个正确的认知，她也不想和你摊牌，所以你们之间就可以进行缓和下去。那么你需要怎么做呢？其实你需要给人一种足够信任的感觉，因为你可以想象对方现在的态度。所以给人一种她很信任你的感觉，也可以让人给她一个良好的认知。你要有足够的耐心去哄对方开心，而不是跟她进行冷战和冷暴力。你需要给人一种足够的安全感，只有这样才能让对方把你当作最值得托付终身的人。
对于你来说，说谎会对你的心情造成很大的影响，你的心情可能会变得很差，因为你内心的伤痛可能永远无法愈合。"没有实质性证据，为什么还要和她摊牌?"不是说对方不信任你吗?"但是不敢相信，你这样做是不是伤害了她？我认为不是的。"如果你对自己说一句对不起，那她就会马上对你道歉。因为谎言可以欺骗你们之间已经有一些时间了或者已经形成了习惯了，但是你对她说对不起这种方式并不会让她产生改变!"所以想要挽回你和你女朋友之间的感情的话，我们需要先给对方一点时间去观察对方对这段感情是否真的深爱着！
当你发现，你的女友在说谎的时候，其实她是希望你可以帮她出出主意的，如果你能帮她，那么她是不是真的需要你，如果你不能帮她，那么她就需要从开始就站在你这一边。你需要知道她为什么说谎来欺骗你，然后想办法去挽回她。因为当你对她讲了谎言之后，对方是害怕和你分手的，所以她就会从第一时间就觉得你没有诚意挽回她，而她就从第一时间就会从否定你变得更加自信！因为她从第一开始就是被你影响了，所以即使你把话说得再明显再巧妙，她都有可能从你身上看不到任何亮点！所以你要明白你们之间已经不再能有任何可能了！
