Question

关于卡路里，糖分，脂肪之间关系

Answer 1

热量来自于三大类：脂肪、糖类和蛋白质。这三类物质在体内分解产生热量。常见的热量单位是千焦（KJ）和卡路里（Cal），一大卡约为4.2千焦。消耗热量可以是消耗糖，也可以是消耗脂肪，一般来说，运动刚开始都是消耗的肝脏里面的糖分。

高卡路里食物，可以叫高能量密度食物，这类食物当中就包含高糖食物。

基础代谢率是人体重要器官，运作时所消耗的蕞低热量，它会随着年龄的增长，呈逐渐下降的趋势。基础代谢率高说明你的身体机能年轻，能量消耗大，反之，则能量消耗减少，身体机能衰退。

提高基础代谢率健康有效的办法就是运动与营养均衡的饮食。

 

扩展资料

HICIBI减脂国际科技对健康减肥新定义：
 

1、
 通过热量阻断剂才是阻断多余热量摄入的解决方案，同时针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减 肥过程的反复性和反 弹性。  

2、
 对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。  

3、美国实验时通过粪便中的细 菌群分析得出结论。偏胖体制和偏瘦体质的粪类益生菌完全不一同，实验证明可以通过改 善人体益生菌，塑造易瘦体体质。这三点是目前减 肥界的热点和焦点。 

参考资料来源：

百度百科——卡路里

百度百科——糖类

百度百科——脂肪