写作文脚扭了时的痛苦
1. 脚扭伤后续写作文
体育课上，六（2）班的王宏同学练习跳高时，不小心把脚扭伤了，不能动弹。
王宏坐在垫子上，痛苦地 *** 。同学们看见了，都忙忙地围过来，赵明凑过来，问：“王宏，你怎么啦？有没有大问题？”王宏回答说：“哎哟！哎哟！我的脚扭伤了，不能动。帮帮我！”体育老师跑来了，他轻轻把手放在王宏的脚上，“还好，应该没有骨折，只是伤筋了！”六（2）班班主任秦老师也赶来了，拿出手机，忙给王宏的父母打电话：“喂！王宏爸爸吗？王宏的脚给扭伤了，我们正要去给他看病呢，请到第六医院门诊部二楼骨科。”
体育老师抱着王宏去了医院，秦老师也从办公室里拿了钱夹跟体育老师去了。
半小时后，秦老师回来了，同学们忙问王宏的伤势严不严重，秦老师说：“没什么的，王宏只是伤了筋，大概一个月后就可以康复了！”同学们悬着的心这时才落了下来。
第二天，王宏的爸爸背着王宏来上学了。刚进教室，正在晨读的同学都围到王宏的座位旁问他现在伤有没有好一些。王宏的同桌吕韦帮王宏把书包放在椅子上，又帮他拿出文具和家校互动册。不知不觉中，晨间活动到了，王宏不能下去做操，李世强拿出一本《人类起源》借给王宏看，还对王宏说：“王宏，如果你还寂寞，我的书包里还有两本课外书，你拿去看吧。”
活动结束后，王宏捂着肚子，同学们问怎么了，王宏说：“我想上厕所。”同学们扶着王宏来到了厕所。
中饭时，吕韦见王宏不能拿饭，就帮他把饭拿过来，王宏连声地说“谢谢！”吕韦说：“没什么，都是同学，帮忙是应该的！”
一个月后，王宏的脚伤好了。这一个月里，虽然脚伤带给了王宏许多不便，但是王宏却深深感到了同学、老师对他的关怀。
2. 作文难忘的一件事,关于脚扭了的,400字以上450字以下
今天，我兴高采烈地乘着校车来到了学校.可我刚刚进教室就打起了
上课铃，我马上拿好文具盒就飞快地朝一楼奔去.
眼看就要到了，我站在第三个台阶上跳下来，不小心摔了一跤，扭伤了
脚.疼得我哇哇大叫，坐在地上手抓着脚.眼看我要哭了，同学见了连忙
对我说："没想到你这么软弱，还不如当女孩子好了."听了这话之后，我坚强
地站了起来，慢慢地朝医务室走去.上了药之后，我一拐一拐地向教室走去.
我真后悔没听妈妈的话"上下楼梯不要跑跑跳跳"，这样就不会被扭伤
了脚啊.
通过这件事，我也想提醒各位同学"上下楼梯时一定不要急，要注意安全".
3. 扭伤脚的烦恼作文
今天，孙老师用了一节课的时间，教育我们。好像这一次孙老师特别生气，以前就算要教训我们，也只用了几分钟，这一次，孙老师居然用了宝贵的四十分钟，而且现在正是考试期间。
事情是这样的，今天不知道孙老师从哪位老师那里听说有人帮徐杭超端饭要徐杭超付钱。最后一节课是孙老师帮我们上的，一进门，孙老师就问我们是不是有这件事，我们都说不清。孙老师便走到了徐杭超身边问：“有没有这样的事？”他含含糊糊地说：“给罗滔和杭沙我是自愿的，给海波的钱是他向我要的。”
一切真相大白了。我们本以为孙老师教训海波几声就算了，可是说完海波，孙老师就说起我们班干部来了。我本来以为孙老师说的都是一些无关紧要的事，可是听着听着就觉得孙老师说的有道理。身为班干部，应该以身作则。看到同学受伤了，应该去帮助他，而我却没有，一点也没有。听了孙老师的话，我突然觉得自己是这么的自私，这么的可恨。想到这儿，我不知为什么，有了一种想哭的感觉。
没有来由的，我想到了五年级时，我的脚受伤了，中午不能去食堂吃饭，就要同学帮我端来。可是，我的好朋友却一次也没有帮我端过，几乎每一次都是张丽帮我端的，我很伤心。放学回家后，妈妈问我是谁帮我端饭的，我说是张丽。妈妈很吃惊，她以为是我的好朋友帮我端的，便问我你的好朋友不帮你端吗？我很想告诉妈妈我也不知道，但是，我忍住了，心想：可能明天她们会帮我端的。便为她们想了一个连我自己都觉得可笑的理由：她们组的鲍凯杰每次作业都做不好，害得他们全部都留了下来。想着想着，泪水就不由自主地涌上眼眶。
现在，徐杭超的脚受伤了，他何尝不是这样的感觉呢？今天孙老师的这一番话我将永远铭刻在心中。
4. 扭伤脚的烦恼作文
孙老师就问我们是不是有这件事，我们都说不清，教育我们。
好像这一次孙老师特别生气。想到这儿，我不知为什么，他何尝不是这样的感觉呢，但是，我忍住了？今天孙老师的这一番话我将永远铭刻在心中，心想：可能明天她们会帮我端的。
便为她们想了一个连我自己都觉得可笑的理由，以前就算要教训我们。听了孙老师的话，有了一种想哭的感觉。
现在，徐杭超的脚受伤了。没有来由的。
身为班干部，可是说完海波，孙老师就说起我们班干部来了。我本来以为孙老师说的都是一些无关紧要的事，我突然觉得自己是这么的自私，孙老师居然用了宝贵的四十分钟，而且现在正是考试期间，就要同学帮我端来。
可是，害得他们全部都留了下来，一点也没有。想着想着，泪水就不由自主地涌上眼眶。
我们本以为孙老师教训海波几声就算了，也只用了几分钟，这么的可恨，中午不能去食堂吃饭，孙老师用了一节课的时间：她们组的鲍凯杰每次作业都做不好，我很伤心。放学回家后，妈妈问我是谁帮我端饭的，我说是张丽。
妈妈很吃惊，她以为是我的好朋友帮我端的，便问我你的好朋友不帮你端吗？我很想告诉妈妈我也不知道。事情是这样的，今天不知道孙老师从哪位老师那里听说有人帮徐杭超端饭要徐杭超付钱。
最后一节课是孙老师帮我们上的：“给罗滔和杭沙我是自愿的，给海波的钱是他向我要的。”一切真相大白了，一进门，几乎每一次都是张丽帮我端的。
孙老师便走到了徐杭超身边问，这一次，我的好朋友却一次也没有帮我端过，我想到了五年级时，我的脚受伤了，而我却没有：“有没有这样的事？”他含含糊糊地说，应该以身作则。看到同学受伤了，应该去帮助他，可是听着听着就觉得孙老师说的有道理今天。
5. 军训得时候把脚扭了写作文怎么写
脚扭了怎么办？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2~3分钟，每天做3~5次。
5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
6. 脚扭伤之后作文
体育课上，六（2）班的王宏32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333335343363同学练习跳高时，不小心把脚扭伤了，不能动弹。
王宏坐在垫子上，痛苦地 *** 。同学们看见了，都忙忙地围过来，赵明凑过来，问："王宏，你怎么啦？有没有大问题？"王宏回答说："哎哟！哎哟！我的脚扭伤了，不能动。
帮帮我！"体育老师跑来了，他轻轻把手放在王宏的脚上，"还好，应该没有骨折，只是伤筋了！"六（2）班班主任秦老师也赶来了，拿出手机，忙给王宏的父母打电话："喂！王宏爸爸吗？王宏的脚给扭伤了，我们正要去给他看病呢，请到第六医院门诊部二楼骨科。" 体育老师抱着王宏去了医院，秦老师也从办公室里拿了钱夹跟体育老师去了。
半小时后，秦老师回来了，同学们忙问王宏的伤势严不严重，秦老师说："没什么的，王宏只是伤了筋，大概一个月后就可以康复了！"同学们悬着的心这时才落了下来。 第二天，王宏的爸爸背着王宏来上学了。
刚进教室，正在晨读的同学都围到王宏的座位旁问他现在伤有没有好一些。王宏的同桌吕韦帮王宏把书包放在椅子上，又帮他拿出文具和家校互动册。
不知不觉中，晨间活动到了，王宏不能下去做操，李世强拿出一本《人类起源》借给王宏看，还对王宏说："王宏，如果你还寂寞，我的书包里还有两本课外书，你拿去看吧。" 活动结束后，王宏捂着肚子，同学们问怎么了，王宏说："我想上厕所。
"同学们扶着王宏来到了厕所。 中饭时，吕韦见王宏不能拿饭，就帮他把饭拿过来，王宏连声地说"谢谢！"吕韦说："没什么，都是同学，帮忙是应该的！" 一个月后，王宏的脚伤好了。
这一个月里，虽然脚伤带给了王宏许多不便，但是王宏却深深感到了同学、老师对他的关怀。
7. 脚扭伤之后作文王军250
前些日子，一时疏忽，竟然把自己的脚给扭了，只见脚脖子上肿起了很大的一个包，我很是疼痛，一瘸一拐的来到了幼儿园。
想到不能和孩子一起做运动，很是担心孩子们会因此而不和我亲近。 早上一到幼儿园，孩子们就热情地和我打起了招呼，一个个甜甜地向我问好。
这时，晗晗走过来看着我的脚问道：“老师，你的脚怎么了？”我很是惊讶，孩子们竟然真么快就发现了我的脚出了状况。“老师的脚扭到了，所以肿了一块。
现在老师脚很疼的。”这时，许多孩子都好奇的围到我身边，关切的来看我，有的问我“你是怎么受伤的呀？”“你还能不能走路呀？”…………我被孩子们的热情问候包围着，一时之间竟然发现，孩子们小小的心中对我有着如此多的关爱。
“那老师一会就不能陪你们做操了哦！”我说道。“没关系的，老师，我们已经会做操了！”瑜瑜说道。
我心中的大石头发下了一半，很是幸福于孩子们对老师的那份宽容。 做操的时间到了，我带着孩子们来到操场，看着他们没有我的带领，自己排好队，顿时觉得他们已经长大了。
于是我找了个两角球，坐在旁边，看着他们做完了早操，然后排队等我发玩具。看着孩子们快乐的在操场上奔跑，心中有一种喜悦。
这时浩浩跑过来对我说：“老师，你陪我踢球好吗？”“老师脚受伤了，不能陪你了，你和其他小朋友一起玩，好吗？”“好的，老师，那你休息吧！”说完，跑开去了…… 之后的几天，我的脚一直隐隐作痛，仍然不能陪宝宝们一起运动，时不时的也有孩子要求我和他们一起玩，当我告诉他们我的脚还没好时，他们都宽容着我。几周之后的晨间活动上，彧彧跑到我的身边，甜甜地问我：“老师，你的脚现在好了吗？”“好了，老师的叫已经不疼了，可以陪你们玩了。”
我说。彧彧的脸上流露出了喜悦的笑容。
脚扭伤之后，虽然承受着身体的疼痛，可是心理却是喜滋滋的。因为有孩子们无限的关心和宽容。
我体会到的是来自孩子们小小心灵的无限关爱。回味孩子带来的美好，细细的体会这种爱，是一种来自精神的巨大动力。
