Question

为什么现在癌症却成了高发疾病呢？该如何预防癌症的发生？

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Answer 1

为什么现在癌症却成了高发疾病呢

癌症是最可怕的疾病，而目前癌症的发病率越来越高，让人紧张，生怕和癌症扯上关系，但其实仔细想想，癌症的发生很大程度上是由不健康的饮食和生活习惯造成的，所以我们应该多了解癌症的发病原因，才能有效预防癌症。

生活中如何有效预防癌症？

少喝酒，不抽烟。世界癌症研究基金会表示，无论是酒精饮料、啤酒、葡萄酒还是烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌和食道癌的风险明显增加。如果一定要喝，男性每天不超过2份(一份含酒精10-15g)，女性不超过1份。香烟无害。你越早戒烟，你就越健康。

健康的生活可以预防癌症的到来，所以一定要纠正一些不良习惯，尤其是抽烟喝酒。吸烟是肺癌的危险因素，饮酒是胃癌、肝癌等癌症的危险因素。只要还想健康，就一定要改正。戒烟就是与欲望作斗争，下定决心，采用正确的方法，你一定会成功。

房间应该通风。室内污染不容小觑。注意通风，尤其是浴室。卫生间的高温高湿环境更容易使洗衣粉和消毒液在空气中蒸发扩散。长期吸入会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，甚至诱发细胞突变，产生癌症等。各种清洁剂、洗洁精用完后，一定要拧紧瓶口，经常开窗、排气扇，增加空气流通。

身体是革命的本钱。你越早开始锻炼，对你的健康越好。不能等到生病了才想起锻炼。运动时多做有氧运动，可以锻炼心肺功能，提高新陈代谢，使身体更加强壮，提高对疾病的免疫力。还可以适当增加一些力量训练，锻炼人的毅力和体力。生活中，我们经常用塑料制品装食物，却不知道它们是否有毒。一般塑料制品都是有毒的。如果你用它们来装食物，很长一段时间都不会好。可以多使用木质容器。

Answer 2

主要是因为现在人们生活压力比较大，经常熬夜，作息不合理，饮食不健康；想要预防癌症就要保持合理健康的生活，多运动，经常体检。

Answer 3

首先是因为现在的人饮食还有行为习惯都是不规律的，再有就是情绪的波动比较大。还有一些食物也确实是不太健康的，还是需要定期检查。

Answer 4

因为现在很多人有不良的作息习惯，不注重锻炼身体，吃东西不忌口。应当多健身，不能熬夜。