Question

怎么做才能让生活简单？

Answer 1

要让生活变得简单，可以考虑以下几个方面的方法：
1. 简化日常任务：减少琐碎的事务，合理规划时间并设定优先级。使用日历、待办事项列表或手机应用程序来帮助组织和管理任务。
2. 保持整洁和有序：定期清理和整理居住和工作空间，摆脱不需要的物品，保持简洁和有序的环境。这样可以减少杂乱和混乱带来的压力和困扰。
3. 简化财务管理：建立预算和理财计划，合理规划支出。自动化账单支付和储蓄投资，利用在线银行和财务管理工具来简化财务流程。
4. 减少决策负担：减少无关紧要的决策，如穿搭、餐食选择等。可以制定固定的衣物搭配方案、饮食计划或减少选择的范围，从而减轻决策压力。
5. 学会拒绝和放松：学会说“不”，拒绝那些不重要或不符合个人目标的事情。同时，保持适当的休息和放松，不要过度追求完美和工作疲劳。
6. 简化数字生活：整理和清理电子邮件、社交媒体和手机应用程序。取消订阅不必要的电子邮件和通知，限制社交媒体使用时间，减少数字噪音对生活的干扰。
7. 关注核心需求和价值观：确定自己最重要的目标和价值观，并将注意力集中在这些方面。避免过度关注琐碎事务，专注于真正重要的事情。
请记住，简化生活是一个持续的过程，需要时间和努力。通过逐步改变生活习惯和调整心态，你可以逐渐实现更简单、更有意义的生活方式。

Answer 2

1.手机极简。图片视频定期清理，只保留最想要最常用的。常用的app缓存定期清理，不用的app卸载，不常有的也可以卸载，用的时候重新下载也来得及。常用app单独放在桌面上，偶尔用app分类整理到一个文件夹里，争取所有app都在一个桌面上，缩短使用时找app的时间。闹钟设定一个，起不来的话十个闹钟也还是起不来，避免挨个关闭的时候会让人心烦。手机壁纸是自己精心挑选的，图案简洁轻松。电脑也是同样道理。
2.信息极简。做到主动选择且只看对自己有益处，真心感兴趣的资讯，关闭没用的邮箱短信某宝某鱼等提醒。不确定的信息不要传播。没有目的尽量不要逛朋友圈，想看谁就单独看她的朋友圈，避免信息过量，精力浪费。
3.关系极简。远离经常消极抱怨却不
想办法改变的人。不要因为亲戚同
学等关系就违心地维系关系，真正的关系是互相促进互有交集的。我把常联系的人名字前都备注了a.这样想联系谁翻开通讯录或者微信马上就能看到。
4.物品极简。拥有的东西都是自己主动选择的，喜欢的，珍惜地使用它们，用心地保养它们。个别不太喜欢但有用处的物品，也会在用完后再换成自己喜欢的，避免资源浪费。
5.爱好极简。人的精力都是有限的，挑几个用心培养，等掌握差不多了再添加其他的。我现在就是唱歌画画读书，至于电影游戏漫画虽然也是爱好，可不需要花费太多精力。表达极简。这点我还差很多，说话总是很啰嗦，希望以后能简单表达，自己轻松，对方与我交流起来也轻松。
6.目标极简。列太多目标的话哪个都很难完成的，我之前一天要培养几十个习惯，现在改成5个，重点就是坚持锻炼身体，查东西定时(一查起来就忘了最开始要干什么了)，午睡定时。