Question

手部粗糙如何保养？

Answer 1

1、定期用手膜保养，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部肌肤也应该得到补水滋润保养。

最常见的手部护理方法是用手膜定期护理，这样不仅可以滋润干燥肌肤，补充水分，让肌肤细胞恢复活力，还可以美白手部肌肤。

2、按摩双手，按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上。

用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

3、多多敲击，打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的血液循环，还可以治疗冻疮。

模仿弹钢琴，就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，这样能使你的手轻快敏捷，有规律的揉指关节，两手交替，还可以用冷热水交替的洗手，以加快新陈代谢，从而让手指关节变细。

4、每天要坚持按摩自己的手指，按摩是瘦手指最有效果的一种方法。可以先用一盆温水，将手放进温水里面泡15分钟左右，用干毛巾擦净，随后在手上涂抹按摩油之后，轻轻地用手指揉捏10分钟后，用保鲜膜将手裹起来，再用热毛巾敷10分钟即可。

手部粗糙的原因

1、酒精消毒：很多人觉得用清水吸收洗不干净，就会用带酒精的湿巾纸或者免洗洗手液来清洁手部，但其实这也是是皮肤变得干燥粗糙的一大原因。

2、角质层过厚：人们会记得给脸部和身体去角质，但往往会忽视了双手，其实像手指关节处发黑或皮肤粗糙暗沉的主要原因也是因为角质层过厚。

3、没有涂防晒：手常常暴露在外面，所以也是容易被此外鲜晒伤都不为，所以涂防晒时要记得给手上也抹上。