三七粉什么时候吃最好最有效果 三七粉怎么服用好
三七粉什么时候吃最好最有效果
食用三七粉没有固定的时间，什么时间都可以，三七粉主要用于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病、缺血性脑中风等作为心、脑血管病抗血栓常用药物治疗脂肪肝降低血脂及胆固醇作用抗氧化胃出血外伤出血妇科病用于老年更年期滋补肝肾延缓衰老、养颜、护肤、祛斑、美护产妇生血、补血。最好是饭后一个小时就可以的，三七粉还具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
2三七粉怎么服用好
生三七粉的吃法
生三七粉的主要作用是活血化瘀，生吃可以用于治疗和预防高血脂，每天食用5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
可以起到美白祛斑的功效，三七粉对身体引起的斑效果很好，还可以起到活血功效，每天食用3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的主要功能是补血，对于一些伤后补血、产后补血等效果非常显著，也有一些书籍曾经记载，比如《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1)将田三七用食用油炸成微黄，别炸的太焦，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2)切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软，用刀切片后晾干就好了。
3三七粉什么人不适合吃
1、月经期间一定不要食用三七粉，三七粉主要功效是活血化瘀，如果在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经
2、在女性孕妇怀孕期间也一定不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。
4吃三七粉要注意什么
1、感冒期间：风寒感冒期间是不可以服用三七粉，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
2、请勿过量：对于正常体质的人，每天服用三七粉的总量在10克左右，分2次服用。
3、睡前最好不要在服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
关于三七粉的最佳服用时间，我们可以根据个人的需求和身体状况来选择。一般而言，早上空腹时食用三七粉可以帮助调节胃肠功能，并增强消化吸收能力。中午饭后或晚餐前服用三七粉有助于改善血液循环和增强体力。如果您需要改善睡眠质量或提高免疫力，晚上睡前服用三七粉可能更合适。根据个人的需求和身体状况来选择合适的时间点进行服用，才能达到最佳效果。
关于三七粉的服用方法，我们可以选择多种方式。最常见的方式是将适量的三七粉加入温开水中搅拌均匀后饮用。这种方式简单方便，能够快速发挥药效。如果您喜欢口感更好一些的服用方式，也可以将三七粉加入您喜爱的饮品中，例如牛奶、果汁或豆浆等，搅拌均匀后饮用。还可以将三七粉直接撒在食物上食用，例如粥、饭、面等，增加了口感的同时也能达到保健的目的。无论采用哪种方式，建议每次服用的剂量控制在适量范围内，以免过量影响身体健康。
需要提醒大家的是，在服用三七粉之前最好先咨询专业医生或中医师的建议。因为每个人的身体状况不同，对药物的反应也会有所差异。专业医生或中医师能够根据您的具体情况给出更准确的用药建议，并告知您是否适合使用三七粉。
三七粉早上、中午或晚上都可以服用，根据个人需求和身体状况来选择适合自己的时间点。而服用方法可以选择将三七粉加入温开水中饮用，或加入其他饮品中食用，也可以直接撒在食物上食用。无论采用哪种方式，都需要注意每次的剂量控制和咨询专业医生或中医师的建议。希望这些信息能对您有所帮助！
