Question

安慰失去宠物的TA时尽量不要说

Answer 1

安慰失去宠物的TA时

避免说的话

失去一只心爱的宠物的痛苦不亚于失去亲人。

尽量避免说：“你可以再买一只。""你要再养一只宠物吗？""这只是一只狗/猫/蛇/鸟。"

"往好处想吧，至少失去的不是你的亲人"

取而代之，你可以说：

"我能感受到它在你的生活中是多么重要。""这种失去对你来说是什么样的？""告诉我更多关于____的故事吧（宠物的名字）。"你最想念（宠物的名字）的什么？"

很多时候，人们认为失去宠物的悲痛与失去人类的悲痛相比，是一种不太重要的经历。然而，有些人可能对失去宠物有更大的情绪反应。许多因素会影响悲伤的经历，如关系中的依恋程度，养宠物时的年龄，以及失去发生时动物的寿命。意识到宠物在TA心中的特殊存在，接受TA会经历一段极为悲伤的过程会是至关重要的。你无意中表达的评判可能也会伤人。

与其说：

"他们在一个更好的地方"。"他们不再痛苦了。""要坚强。""一切都有原因"。

不如试试看说：

"你完全有理由难过，你的一切情绪都是合理的，"。

"我希望我能够安慰到你，如果不能我就在这里，陪伴着你。"

"如果有什么我可以做的，请告诉我。我是认真的。请让我知道。"

"我无法想象你该有多悲伤。我在这里倾听。"什么都不说，只是在场。

我们总是会试图减轻某人的痛苦或"修复"他们的悲痛的，然而你不经意的表达可能在最小化/看轻他们的经历。在提供支持的同时，也要传达接受而非否定的信息，这是至关重要的。