Question

宝宝咳嗽可以吃山药吗？

Answer 1

一般在机体不过敏的前提下，宝宝咳嗽可以吃山药，尤其是对累及肺脏引起的咳嗽有着较好的缓解作用，日常控制好食用量即可。但宝宝出现咳嗽等不适症状较为明显时，还是要及时就诊并遵医嘱用药，不可一味地通过食物缓解，以免耽误病情。

咳嗽是指肺失宣降而出现的、以发出咳声或伴有咳痰为主要表现的病证，山药性平，归脾经、肾经等，对机体具有健脾养胃、生津止渴、润肺止咳等功效，对于宝宝咳嗽的情况有一定的缓解作用。但由于进食食物对机体疾病的功效不大，宝宝患病后应及时就医进行诊治，并在医生的指导下应用药物等进行治疗。

此外，如是未添加辅食的宝宝出现咳嗽，则不建议吃山药，在正常哺乳的情况下遵医嘱用药即可。正常膳食的宝宝在咳嗽的时候则可适当吃山药，但要注意将其完全煮熟并控制食用量，以免过量进食而引发胃胀、胃痛等不适，加重宝宝不适感觉。除山药外，也可咨询医生，搭配紫苏等食物，同样对促进机体恢复有帮助。

Answer 2

莲子百合山药粥的做法
功效：
清热益气，滋阴润肺。
材料：
山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）
2、莲子去芯、去皮；
3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火
5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。