Question

白天开始看佛经，晚上从来不做梦的我，开始做一些乱七八糟的梦，这些是不是违缘

梦的内容污七八糟，难以启齿。从来不做梦的我，怎么变成这样，做完梦醒来，很累，睡眠质量开始变差。我该怎么做才好？

Answer 1

你肯定还有很多东西没有说出来吧。

对于梦，科学的解释是，潜意识中被压抑的东西在大脑放松警惕下得到全面展示。
那些难以启齿的梦，正是你潜意识里渴望的。

白天看佛经，大约佛经里肯定说了禁欲什么之类的，实际上你只是刻意让自己做到。

但并未从意识里去遵循。

你要做的是正视自己的内心，从解决自己的根本问题上做起。不要逃避各种你认为“是可怕的”想法。

Answer 2

你是神经衰弱引起的，还有佛经需要静心系念；不是念得多功德就大，建议你先打坐30分钟，后才诵经。如果你不会坐禅，我就白说了哦