Question

上班提不起精神怎么办？

Answer 1

节后上班提不起精神主要是因为“节后综合征”闹的。虽然已经上班了，但还没有从节日假期中缓过劲来，身体已经上班，但精神上还在度假。这就要从心理上克服对假期的依赖，对待工作要制定目标，全身心地投入到工作中去，以工作为重，不完成工作任务不罢休，经过一两天就会有精神头了。
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节后怎样快速进入工作状态
一、睡眠充足

在上班前一天，就不要到处去玩了，尤其不要做一些耗体力的活动，身体不要太疲惫。晚上洗漱完后，到点就睡觉，保持充足睡眠，第二精神饱满。

二、提前到公司

上班第一天，洗漱整理完毕，提前半个小时或一个小时到公司，这样到达公司后有充足时间做上班前的准备工作，如打扫一下办公室卫生、整理一下文件等，做到心里不慌。

三、制定工作计划

上班后，花十几分钟回顾一下节前有哪些工作完成了，哪些工作还没完成，制定一个短期工作计划，按计划进行。

四、部门会议

这个由部门领导主持，回顾一下之前的工作并布置新工作，说一些收心的话。

五、部门串访

上班后到相关部门找与自己工作有关联的领导或同事聊一聊，共同配合好推进工作，串访不定同一天做，可分阶段完成。

六、与正能量的同事交往

任何一个公司都有工作积极、团结奉献的优秀员工，经常与他们沟通交流，自己也能快速进入工作状态。

Answer 2

可能是太累了吧？没有休息好，建议请假休息几天，等精神饱满了状态好了再去上班就没问题了。