Question

人为什么会变老，如何延缓衰老？

Answer 1

我现在已经57岁了，也就是在几年前，我意识到自己真的老了。因为在单位我是年龄最大的人了，前几年走在大街上，还有很多人叫我姐姐，现在基本上没有人叫我姐姐了，都叫我阿姨，尽管自己感觉心还很年轻，但自己的的确确已经老侍辩腊了，而且我还有了自己的外孙，成为姥姥辈的人了，我老了，不管承认不承认，这都是客观存在的事实。

我还清楚的记得我第一天参加工作的时候，那一年，我刚19岁，在单位里，我是年龄最小的人，刚出校门，从农村走入了县城，靠自己的努力有了一份工作，感觉自己就是一个孩子。
光阴荏苒，日月如梭，一转眼，我在这个工作岗位上已经干了38，仿佛就在弹指一挥间，我也有一个青春年少的少女，变成了一个别人眼中的老太婆。
尽管自己觉得还很年轻，但是面部的容颜在衰老，走路也不如以前那么快了，而且时不时腰腿疼痛，偶尔还有高血压的症状，这一切的一切，让你不得不承认，自己已经真的进入了老年。
所以说我们这个年龄的人需要面对现实，不管是在工作中还是在生活中，都不能再像年轻时那么逞强了，应该根据自己的身体状况安排自己的作息时间，在灶伍平时的生活中，应该注意多保养，使自己保持一个健康的体魄，最大限度的减少晚辈的负担，这是老滑我们这个年龄应该做的事情。