Question

为什么越来越多的人开始养生？

Answer 1

一、生活水平的提升。

我们现在正处在一个物质极其丰富的时代，再也不是需要肉票、布票供应的计划经济时代了。由于物质的丰富，我们需要追求更高一层的目标，那就是生活质量的提高，那就是养生。面对亚健康的危害日益加深，人们越更加清晰的认识到，现在最昂贵的便是健康！在物质条件不是那么匮乏的今天，拥有一个健康的身体才是人生最宝贵的财富！

二、食品安全、环境因素等。

现在，对于健康人们有着更高的意识和要求，不仅仅满足于填饱肚子，还要求吃的质量和生活质量。但是，由于垃圾食品的危害，食品安全问题受到广泛关注。同时，生活节奏加快，饮食不规律。上班族长期面对电脑，加班熬夜成为习惯，人们处于亚健康的状态越来越严重。因此，高节奏的生活也对养生有了需求。

通过养生，不仅能带给我们一个健康的身体，而且也能赋予我们一种良好的心态。只有这样，才能有更多的精力投入到工作上、生活上。因此，虽然生活节奏快，但是也不妨偶尔慢下来，抽时间做做养生调理好身体和心态，有张有驰才是正确之道。

Answer 2

开始养生，一口气上五楼不是事儿，四个小时能爬上泰山南天门，现在明明一天都坐在办公室里，却在下班时感到腰背酸痛；曾经，一天三顿的胡吃海喝加夜宵也不会胖，现在过午不食加运动还得天天称体重。坚持长跑，不知道哪里没弄对，膝盖疼得厉害；学习游泳，没两个月，髋关节开始痛，腿绷直就痛。挺沮丧的，因为年龄大了，扛不住了，逐渐品尝衰老的打击。从生理上面代谢变慢了，比如减肥，原来少吃一点，体重马上就会有一个明显的浮动，但现在还是少吃，好像没有什么用，但是多吃了一顿反而会胖。终于我的保温杯里开始泡枸杞，吃外卖之前要过水，不论春夏冷饮冰激凌都不再碰。甚至连以前下班必去的甜品店我都绕着走了。