脸上长痘痘不能吃什么 6种食物越吃越长痘

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青琉璃17
2022-11-30 · TA获得超过1082个赞
知道小有建树答主
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1

发物

这类食物常常引起过敏,令皮脂腺的慢性炎症扩大,加重青春痘的症状。这类食物有羊肉、狗肉、鱿鱼、墨鱼、海虾、海蟹、带鱼、贝类等。

2

高能量食物

高能量食物会加重内热,越吃越上火,令痘痘越长越多。这类食物有肥肉、猪油、奶油、黄油、烧烤、油炸油煎食物、芝麻、花生等。

3

甜食

吃过多甜食会使机体新陈代谢旺盛, 皮脂腺分泌增多,让青春痘绵绵不绝。

4

辛热食物

易刺激神经和血管,吃多了还容易上火,引起暗疮复发。常见的辛热食物有酒、大蒜、狗肉、雀肉、虾、羊肉、龙眼、辣椒、茴香、香菜、韭菜、八角、胡椒等。

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