Question

气沉丹田是什么意思

Answer 1

气沉丹田意思是人的一种感受，一种意念，相关知识介绍如下：

1、简介：气沉丹田是许多人津津乐道的话题。唱歌的，吹管乐的，练武功的，练气功的，练呼吸的，吐纳的，凡与呼吸有联系者提到此，无不滔滔不绝，理论翔实。一般认为气沉丹田之说应该是建立在经络学说基础之上的。认为人体气血运行内通五脏六腑，外达四肢百体，是沿经络分布而完成。丹田则是经络的总枢，气沉丹田就是调节阴阳。

2、作用：气沉丹田是人的一种感受，一种意念，这是世人公认之说。许多歌唱家，管乐演奏家均会告诉，当意守肚脐以下小腹处，将吸入的空气，用力向下压缩至小腹，并集中于一点就是气沉丹田。并常借助热力学理论，来作为气沉丹田的科学理论根据气体压缩，体积缩小的过程中，要放出热量。所以气沉丹田时，人体特别是小腹处就会有发热感觉。

3、中医：独道家在极静中必集中一切于丹田，复运用丹田之力使身体各部分健壮，如从生理学与医学去研究，道家这种举全身之力而聚注于丹田的内脏运动，对于人身之健康的确是具有效果，如果不得其法，很可能引起小肠脱出及其他之毛病，如果得其窍要，则有不可思议之功能。