Question

迈克尔杰克逊舞步教程

Answer 1

迈克尔杰克逊舞步教程

一、首先准备一双较紧的平底鞋，最好是橡胶底，耐磨，因为这个舞步就是看鞋子质量合不合格。所以刚开始你可以先选择比较软的底鞋，因为练习起来方便些。

二、然后就是场地选择，确保自己练习的地板不会太粗糙，所以尽量找一块光滑的地。

三、动作

1、两脚并拢挺直站立，然后左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。

2、接着抬起右脚后跟，看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位，不要移动。

3、然后当你把右脚跟放下的时候，就要把全部重心转移到右脚，接着缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。

4、一定要坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。 凡事都要多加练习。