感冒喝什么汤

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营养师张英
2022-11-24 · TA获得超过453个赞
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5

金银花蛋汤

适应症:风热感冒导致的咳嗽。

做法:15克金银花加入适量水煮沸5分钟滤取汁液,冲入鸡蛋液,搅拌均匀,趁热一次服用完毕。每日1~2次。

功效:疏散风热。

6

荸荠海蜇汤

适应症:感冒导致久咳肺阴已伤,燥热咳嗽,以干咳为主,舌红少苔,脉细数。

做法:100克荸荠,海蜇丝60克煲汤食用,每日煮一次,分3次使用。

功效:润肺止咳。

7

紫苏人参汤

适应症:气虚感冒。

做法:30克紫苏叶与10克人参一起研磨成粉末,放入砂锅中加3碗水煮沸20分钟,去渣取汁服用。每天两次,温服,5天一疗程。

功效:益气解表。

8

黄芪羊肉汤

适应症:气虚感冒或产后气虚自汗。

做法:90克羊肉处理膻味后,放入装有沸水的砂锅中,然后加15克黄芪,15克山药,10克桂圆肉。放入适量调味品,喝汤吃肉,每隔一天一次,连吃5~7次。

功效:补气固表,和营止汗。

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