Question

如何才能更好的改变自己的男朋友？

Answer 1

与其你要去改变对方，让自己劳心劳累，还不如去适应对方，他开心。你也舒坦。1. 从认知上改变我们要知道我们是无法通过改变另一半来完成对父母的期待的，而且我们也没有改变他人的权利，包括那个真心爱我们的人。还有一点就是，爱与被爱都是爱的能力，这个能力是需要我们具备的，而不是被给予的。
2. 正确看待亲密关系亲密关系是两个独立的个体因为爱而选择在一起，所构造的关系。不管这两个人多么相爱，他们也是独立的个体，那么，尊重便是维护关系的最重要的准则了。所以，尊重和接纳真实的对方是关系持久发展的决定因素。而尊重和接纳都会让我们清晰地看到自身的真正问题所在。
3. 自我反省亲密关系就是我们的一面镜子，而关系中的痛苦、无奈、怀疑，愤怒都反映了我们自身的某些问题。但是我们通常都发现不了自己的问题。除非我们能够自我反省，去看向内在的自己。当我们看向内在的自己时，就会感觉到自己的情绪，也会明白自己的需求是什么。再加上对自己负责的态度，我们就能转变对关系的态度，以及改变对对方的态度和方式。通过学习如何爱自己来习得爱的能力，来获得让自己生活得快乐的能力。
4. 向伴侣说明你改变他背后的动机我们可以和伴侣好好沟通，向他直接说明我们改变他的原因及真正的需要，也向他承认错误，请求他的帮助。这会让他知道，他并没有做错什么，只是我们内心有个伤口，从而获得他的理解和支持。当我们将嫌弃和挑剔转化成爱的呼唤时，伴侣才会真正走进我们的内心世界，陪伴我们，帮助我们抚慰曾经的伤痛。