Question

女性生理期的健康问题，都有哪些呢？

Answer 1

月经
　　在女性的生理症状问题中，经期问题仍是女性健康问题的关注重点。
　　在某经期APP中，有超过60%的女性都记录过自己的轻度痛经症状，其中10%记录过自己的重度痛经症状。乳房胀痛、小腹坠痛、脸部痤疮炎症、腰酸背痛……经期给女性带来的不适，从来不止一句“肚子疼”那么简单。
　　比起一句轻飘飘的“多喝热水”，女性需要的是能够减轻疼痛的实际方式，以及“少惹我生气”——经前期综合征（PMS）包括了情绪上的烦躁易怒等症状。
　　为了能舒服的度过每个月的这几天，大多女性会购买痛经药来缓解痛经；但是橙子想提醒各位生理期容易不适的姐妹，其实还有更好的呵护自我的方式：
　　1）养成规律运动的习惯能够缓解痛经症状，亲测有效！！！
　　2）生理期也要注意控制热量摄入，“经期怎么吃都不胖”是不科学的哦~过量的饮食还可能会加重皮肤问题以及情绪问题。
　　02
　　性愉悦
　　新时代女性的“自我意识”的觉醒下，两性观念也走向开放。
　　“谈性色变”？NO，去除对“紫薇”的污名化，我们看到越来越多的独立女性，开始重视自己作为人的自然欲望，正视并接纳自己的身体。
　　CBNData消费大数据显示，女性情趣用品消费群体主要是已婚女性，但恋爱期女性和单身女性也偏好购买情趣内衣、玩具等产品。
　　尽管女性的性观念越来越坦然，大家的性知识了解渠道依旧良莠不齐。
　　除了少部分女性会通过性科普书籍、公众号了解正确的两性知识外，多数女性都是通过电视剧、电影、小说来了解性知识。
　　关于性愉悦这部分，橙子想说的是：姑娘们，不要执着于yin道愉悦。
　　受不完善的性教育误导，很大一部分女性认为性行为中的愉悦感只能来自yin道；实际上女性愉悦的开关并不在yin道里面，而是y蒂。
　　研究显示，只有大约20%的女性拥有yin道膏潮，而超过90%的女性都能够达到yin蒂膏潮。
　　yin蒂大约有8000多个神经末梢，是女性身体上最敏感的组织，也是上天赐予我们女性的独特礼物——它的唯一功能就是提供杏愉悦。
　　03
　　避孕
　　随着性科普的加强，更多女性将自主避孕的权利掌握在自己手中；但是仍有部分女性在采用“无措施避孕”和“安全期避孕”这样的错误方式。
　　1）安全期避孕＝没有避孕
　　为什么呢？首先女性的“安全期”只是受孕几率较低，并不是没有；其次安全期并不能进行一个准确的计算，女性都知道，生理期就是不规律的，情绪波动都有可能影响周期。那安全期怎么会规律呢？
　　2）女性如何掌握“避孕主导权”？
　　要求对方使用安全套，或者服用短效避孕药。安全套不仅能够避孕，还能起到防疾病的效果，是姑娘们的避孕首选。
　　短效避孕药的成分安全，可以作为常规避孕。短效避孕药在临床上还具有调节月经、治疗痤疮、对抗雄高的功效；缺点是个别女性可能会出现一些不良反应，因人而异，因此需要在医生指导下服用。
　　而紧急避孕药的主要成分是大量的孕激素，对身体的伤害极高，只能作为事后补救措施，不能用来日常避孕。
　　今天是3.8国际妇女节。虽然很多人称这个节日为“女神节”和“女王节”，但我还是坚持称之为“三八妇女节”。
　　“女人”不是贬义词。“武”指已婚妇女，“女”指的是已婚妇女。“指的是未婚的女性。三八妇女节属于每一个14岁以上的女性。
　　“女人”这个词是可敬和骄傲的。“妇女能顶半边天”，三八妇女节属于每一个积极为生活奋斗、活出自己态度的女性。
　　听到她们真实的声音，荣耀她的力量，今天对所有的女人说：妇女节快乐。
　　接下来，作为一个性别博主，我也想从女性健康和自我愉悦的角度，谈谈近年来女性最关心的一些问题。
　　01。
　　月经来了。
　　在女性的生理症状中，月经问题仍然是女性健康问题的焦点。
　　在月经APP中，超过60%的女性记录了她们的轻度痛经症状，10%的女性记录了她们的重度痛经症状。乳房压痛、小腹疼痛、脸上青春痘发炎、腰酸背痛...月经期间给女性带来的不适，从来都不是“胃痛”那么简单。
　　女性需要的不是一句空洞的“多喝热水”，而是一种切实可行的方法来缓解疼痛，以及“少生我的气”——经前综合征包括情绪易怒和易怒等症状。
　　为了舒适地度过每个月的这几天，大多数女性都会买痛经药来缓解痛经。但程子想提醒所有经期容易出现不适的姐妹们，其实有一个更好的方法来照顾自己：
　　1）培养规律运动的习惯可以缓解痛经症状，在个人测试中是有效的。
　　2）月经期间也要注意控制热量的摄入量。说“月经期间不管吃什么都不会长胖”是不科学的~过量进食也可能会加重皮肤问题和情绪问题。
　　02。
　　愉悦快感。
　　随着新时期女性“自我意识”的觉醒，性别观念也越来越开放。
　　“谈论性变色。”NO，为了摆脱“紫薇”的污名，我们看到越来越多的独立女性开始关注自己作为人的自然欲望，正视和接受自己的身体。
　　第一财经数据消费大数据显示，女性性玩具的消费群体主要是已婚女性，但恋爱中的女性和单身女性也更喜欢购买情趣内衣、玩具等产品。
　　虽然女性的性观念越来越平静，但每个人对性的认识还是参差不齐。
　　除了少数女性通过性科学书籍和公众号了解正确的性知识外，大多数女性都是通过电视剧、电影、小说了解性的。