为什么喝啤酒会胖?

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小熊知会天下
2023-05-07 · 站高处望天空,不应忘记脚下的路靠自己走完
小熊知会天下
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喝啤酒会胖主要有以下几个原因:
1. 酒精本身的卡路里含量较高:每克酒精提供的能量是7千卡,比蛋白质和碳水化合物的能量密度都高。因此,喝啤酒会摄入大量的热量。
2. 啤酒中的碳水化合物:啤酒中的碳水化合物含量也比较高,其中一部分可能被转化为脂肪储存下来。
3. 饮酒后的食欲增加:饮酒时会抑制人体下丘脑对食欲的控制,由此引起饮食过量,容易导致体重增加。
4. 干扰脂肪代谢:饮酒时会干扰人体脂肪的代谢,使得更多的脂肪被储存起来。
因此,如果您想保持身材健康,建议适量饮酒,不要过量。特别是频繁大量饮酒会产生累积作用,对身体的伤害更大,需要注意自己的饮酒习惯。
YiMei月
2023-05-07
知道答主
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一般经常喝啤酒会引起发胖,因为啤酒当中含有大麦芽和氨基酸、碳水化合物,还有酒精,大麦芽可以健脾助消化,氨基酸可以补充能量,酒精可以刺激大脑皮层的神经细胞助消化。

另外酒精可以消除紧张情绪,消除疲劳的作用,所以一般适用于平时精神紧张,压力过大,食欲不好的人饮用。这一方面就是啤酒里面含有化合物、氨基酸等,含有很多的能量,会引起脂肪的堆积,从而引起发胖。

所以,啤酒对于那些白领、工作压力比较大的人群,是可以服用一瓶,对于消瘦的人可以发胖,对于压力比较大、精神紧张的人群可以缓解疲劳,放松压力。

但是啤酒毕竟含有酒精,过多服用对大脑不好。
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莞玖妙白0S
2023-05-07 · 超过89用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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喝啤酒会胖主要是因为啤酒中含有大量的卡路里和酒精,而酒精会干扰身体的代谢率,导致身体难以有效地燃烧脂肪。此外,啤酒中的碳酸气体也会导致胃肠道不适,使人的胃口增加,进而导致过多的食物摄入。因此,过度饮酒可能会导致体重增加,特别是在腰部和腹部积累脂肪。
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地道滨州人
2023-05-07 · 超过354用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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有些朋友们习惯性的在晚上一边吃夜宵,一边喝啤酒,夜宵中含有非常高的热量,再加上晚上人体的运动量会下降,这样会导致热量大量堆积,最后就会形成脂肪,所以很有可能会导致人体出现发胖的现象。
喝啤酒也是有很多注意事项的,喝啤酒时要控制好温度,12℃到15℃左右比较合适,这种温度能够让人体会到啤酒的醇香与爽口,而且不会感到特别苦,另外酒香和泡沫都是处于最佳状态,而且如果温度上升,啤酒的苦味就会更为强烈一些,但也不要大口的喝啤酒,喝啤酒时要慢慢的喝着,能够品尝啤酒的味道,另外还能够减少酒精对于人体的刺激饮酒量也需要适量,一天可以喝一瓶啤酒就可以了,如果喝得太多,只是会导致人的食欲变得更为靠近,甚至还会导致肥胖的现象。
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