Question

谁能告诉我减肥最快的方法。

我1。64米，体重110多斤，我肚子上的肉肉多，让我很烦恼，我希望找个健康减肥的好方法，最好全身都要瘦下来，要经济实惠的，不要减肥药，希望减肥成功的给我多提下意见，谢谢了。
我家住楼不适合最剧烈的运动，在有我是东北的现在这里很冷，外面不行的

Answer 1

节食把，这个最简单了，而且肯定能瘦。
我说白了扯别的都没用，饿着最管用

Answer 2

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 3

我是生活比较没有节制的人。比较喜欢暴饮暴食，但因为生性比较好动，所以到去年为止，也没有胖到不堪入目的地步。 去年夏天开始，高考过后，成绩不理想，我准备复读。所以心情不好。天天都窝在家里看电视、吃零食。一直到今年五月份一年多没称过体重的我，一上称达到了162斤。 我刚刚168CM，身高和体重都快一样了。汗啊！大家都知道，女生一般2尺4是最大的裤腰了。所以。我那时候都买不到牛仔裤，只能每天都穿运动服。真的好可怜啊。所以。在今年6月份， 我咬牙跺脚，决定开始减肥了。 下面是我的心路历程，]希望能对和我一样的妞儿们有些好处，我用了很多方法，没有用，我同学说你用减肥药吧，我当时不想用，网上都说减肥药有副作用什么的吗，为了瘦，就试试吧，我同学和我天天不是药店就是，网上的找找啊，维鸥美瘦身胶囊网上说还不错，我们去它们网站专家还给了，好多意见，现在我瘦到136啦。因为开学了要参加学校的各种活动。 我要在周六周日的时候去学舞蹈。因为那个不光能美化形体，增加柔软度，如果坚持时间长的话也可以减肥了。奉劝所以还没上大学的妹妹，快多学点才艺吧。 各种琴啊、舞蹈啊、朗诵啊、到大学都会有用的。

Answer 4

节食+运动

Answer 5

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥