你觉得人最重要的能力是什么呢
你觉得人最重要的能力是什么呢
1、好好睡觉的能力
你千万千万别低估这个能力，我之所以把它放在第一位，就是因为它太容易被忽略了。
1 好好睡觉是一个人的活力之源
睡眠质量不好，会伤肝、伤肾、气血双亏只么?
这个咱们不敢给出100%确定的回答，这都是长期下来的结果。
但是有一个最简单、最直接的结果，那就是你第二天的工作效率会大幅下降。
很多人会误认为睡觉多和工作强是互相排斥的，因为似乎爱睡觉就意味着这个人懒，但其实经过我这些年的观察，我发现那些极度牛逼的人几乎全都是睡眠质量超高的人，那些似乎永远不会疲惫的创业者都拥有超于常人的激情。
K因为他们都拥有一个“满血复活”的bug一无论他们在第一天晚上经历了什么，只要好好睡一觉，第二天早上他们就可以能量满满的继续工作。
我们都知道，任何一个人的精力都是十分有限的，个人能否成功，很大程度上就取决于这个人是否拥有长时间“投入”和“专注”的能力。
2 好好睡觉能够调整心情。
如果你经常审视自己，去发现和记录自己的情绪，你就会发现，当你不好好睡觉、作死式熬夜的时候，你第二天的心情就会极度消沉。
这是一件非常不划算的事情，你第一天晚上晚睡两小时似乎是比别人多出了两个小时的娱乐时间，但是代价却是第二天一整天十几个小时的消沉。
不仅如此，在你处于消沉状态下，你的意志力和执行力都会减弱。
很简单的例子，当你经过充分的休息，在清晨醒来的时候，让你收拾一下房间，你会觉得这很轻松。但是如果你前一天晚上刚刚和女朋友吵架到深夜，一共就睡了仨小时，第二天早上你会收拾自己的房间么?你恐怕连床都起不来。
因为一个人的多巴胺终究是有限的，第一天晚上熬夜的兴奋感，正是用透支第二天的多巴胺为代价的。
3 好好睡觉可以打破“熬夜假象
为什么很多人都会作死一样的熬夜，其实是因为这种熬夜会给人一种“偷了时间”的错觉
人通常都会用天、月、年的概念来划分时间，把时间分成了一段一段的。
2、情绪控制力
1 避免冲动决策
如果你是一个喜欢留心观察生活的人，你会发现生活中的大多数脑残的决策，其实都是在不冷静的情况下出现的。生活中的麻烦事儿，也大多都是因为自己冲动才会出现的。
如果时间能够倒流，再让你回到某个节点上，你-定会重新作出很多决策
其实这些决策的失误往往不是因为你的心智和认知不够，而是因为你“上头了”
比如你因为加班而情绪不满，有些抱怨的话就脱口而出，而这些话被你的主管领导听见了，于是你今年都没有评先评优的资格了。
再比如你在购买什么东西的时候，如果让你冷静下来自己去判断，去看这件商品的质量配置，你往往:够选对的，但是只要销售跟你一玩花样，你立马就被忽悠瘸了。
尤其是他们非常非常擅长利用一个人的情绪来进行销售，往往会告诉你，限时折扣，过期不候，给你一种很紧迫的感觉，逼迫你在短时间内立马做出决策
你觉得人最重要的能力是什么呢
当你看到这个回答的时候，我希望你能找个安静的地方坐下来，用十分钟的时间，一字不落的读完它。
👉🏻我用了一整个周末的时间才写完这个回答，这里面凝结了我这些年学习和提升的中学到的所有精华
👉🏻我不会跟你扯什么“自律能力”“坚持能力”之类的，那种高高在上、云里雾里的说辞谁都会，但是你读完以后你会发现你压根就做不到。我要说的，绝对都是正常人可以轻易做到的💪🏻。
