Question

为什么坐久了会腰痛？

Answer 1

长时间坐着会使腰部肌肉和脊柱长期处于同一位置，缺乏活动和伸展，容易导致肌肉疲劳和僵硬。此外，长时间的坐姿也会增加腰部压力，导致椎间盘和骨骼承受更大的重量和压力，导致腰痛。还有可能是因为不正确的坐姿或椅子不舒适，导致腰部受到压迫和扭曲，也会引起腰痛。因此，长时间坐着时应该注意调整姿势、伸展腰部肌肉，并且选择符合人体工程学的椅子，减少对腰部的负担。