被闹钟吵醒后会猝死吗?
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每天被闹钟吵醒不会导致猝死,但它可能会对健康产生不良影响,如影响记忆力、认知力、计算速度等。会引起血压上升,诱发心血管病,甚至有可能猝死,尤其是对于中老年人或者患有心脏病或高血压的人士34。
如果被闹钟铃声惊醒,可以稍微赖床一下,静躺10—15分钟以后,不用马上翻身起床。另外,最好不要把手机或电子闹钟放在床头,以免受到电磁波或辐射的影响。
需要警惕的是有些晨起苏醒困难、白天困倦的人士,他们很可能患有“阻塞性呼吸暂停低通气综合症”(OSAHS),这种情况下被闹钟吵醒更容易引发心脏问题。
如果被闹钟铃声惊醒,可以稍微赖床一下,静躺10—15分钟以后,不用马上翻身起床。另外,最好不要把手机或电子闹钟放在床头,以免受到电磁波或辐射的影响。
需要警惕的是有些晨起苏醒困难、白天困倦的人士,他们很可能患有“阻塞性呼吸暂停低通气综合症”(OSAHS),这种情况下被闹钟吵醒更容易引发心脏问题。
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