八个提高代谢的方法
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八个提高代谢的方法。
1.多吃含蛋白质的食物、2.学会吃碳水化合物、3.喝绿茶、4.多喝水、5.少食多餐、6.适量运动、7.拒绝熬夜、8.泡热水澡。
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八个提高代谢的方法。
1.多吃含蛋白质的食物、2.学会吃碳水化合物、3.喝绿茶、4.多喝水、5.少食多餐、6.适量运动、7.拒绝熬夜、8.泡热水澡。
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