记住这些痘痘喜欢的食物_|||
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痘痘喜欢的食物春节爆痘食物
油炸
这类食物会让皮脂腺分mi更多的油脂，堵塞毛孔，加重痘痘
痘痘喜欢的食物春节爆痘食物
海鲜（发物）
海鲜腥发食物：海鳗、海虾海蟹、带鱼等，吃太多，也会让皮肤容易出现过敏的情况，导致痘痘加重，经常长痘要少吃海鲜
痘痘喜欢的食物春节爆痘食物
烤肉，烧烤
爆豆期间不建议吃太油腻的食物，特别是烤肉、烧烤，容易上火，引发痘痘,建议烤肉和蔬菜配合营养均衡，不要吃太多
痘痘喜欢的食物春节爆痘食物
糖炒板栗
10颗糖炒板栗的热量就相当于是一碗米饭，如果吃多，还容易造成肠胃不适，肠道不好容易造成痘痘问题大爆发。糖炒栗子是属于高糖类，不建议长痘的姐妹多吃
痘痘喜欢的食物春节爆痘食物
火锅 （油腻辛辣）
火锅对痘痘肌肤来讲比较不友好，容易导致xue液湿热，du加重,同时，如果是油腻辛辣，不仅仅影响肠胃，还会让皮肤油脂腺分mi更旺盛，堵塞毛孔
痘痘喜欢的食物春节爆痘食物
奶茶（高糖食物）
奶茶里还可能含牛奶，容易引发痘痘·即使是无糖奶茶，里面也会含有不少糖分，糖会导致皮脂腺分mi旺盛，引起长痘
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冰糖葫芦（糖霜）
无论是糖霜山楂，还是糖霜圣女果等都不建议在长痘期间吃.冰糖葫芦也是，大量的糖会让痘痘越来越多，出油也变得严重
痘痘喜欢的食物春节爆痘食物
酒，咖啡
长痘本身的内分泌就不平衡，酒和咖啡对内分泌有极大影响
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