有哪些值得长期坚持下去的好习惯—必看篇
有哪些值得长期坚持下去的好习惯—必看篇
1、从外面穿回来的衣服不上床。你不会知道坐过的椅子被谁的句子摩擦过，就不要让它再去摩擦你的床了。
2、以早起倒逼早睡，坚持7-10天就能养成习惯。你会在早上七点之前发现一个不一样的城市，会发现坐在小店里吃的早饭和在马路上、办公桌前吃的早饭味道有那么点不一样。
3、笑容是可以练习的，表情是可以搏答管理的。对着家里的镜子，开始练习吧
4、不躺着接听家人、亲密朋友以外的电话。躺着接电话和坐着，站着接电话对方听起来真的不一样。
5、新的一年开始的时候，准备一个台历，把家人，重要的朋友，需要维持的领导同事等人的生日一一标注上去，方便查看。作提醒也坐作简单记录。
6、朋友圈，好文章，好内容随手点赞。你都觉得不错了，想必发布的人也很用心。
7、家里入门处有个小柜子，放钥匙，公交卡之类的零碎物件，进屋后放上去，出门时不会忘记拿。再放个小刀之类的，不用每次徒手撕快递
8、屋里、厨房尽量每件东西都有自己的位置，用过的东西放回原味。不用找个东西就像被炸过的现场一样。
9、关门的瞬间手伸到背后挡一下门，为后进来的人方便，也避免门咣当一声关上
10、出门前查好路线，不至于手忙脚乱的。
11、准备个化妆包，放买护肤品送的试用装以及创可贴个指甲刀 (有时候可以当小刀用，出门在外都必备。)紧急出差的情况下可以拿走。
12、家里的温度计，一些常用药，创可贴，并定期查看药的有效期。
13、驱虫药并非只有小孩子才可以吃，成年人根据个人情况咨询下医生，吃个一次也有帮助的。
14、定期晒被子，清洗床单被套。你会发现洗完澡不穿衣服躺在新换的床单上，捂着晒过太阳的被子是多么幸福
15、脏衣服不过夜，碗筷及时洗，定期清理房间。有研究表明，适当的打扫卫生是一种精神上的放松疗法。
16、有一两件正式场合穿的衣服和鞋子。定期断舍离，现在很多小区有捐赠衣服的地方，不再穿的衣服都可以送出去
17、排泄的地方每天都洗，女生生理期期间要更如此。用热水没问题哦
18、关注牙齿门。拍一张牙片，知道自己牙齿的排列情况。不正常的智齿能早拔就拔掉，休息要去正规医院
19、有一到两道拿颤伏手菜。不用天天做，但得会做。学着煲个汤，随着时间推移香味慢慢渗出来，你会感叹食材和时间的奇妙
20、睡前能放下手机，拿本书看的人并你不多了，那就做到不看视频。看视频会淡化时间观
念，明天早起成空谈。
21、记账，不用多么细微，但要知道自己的钱大致去了哪。顺便学一些正经的理财知识
22、做月总结，年总结。可以.参照台茄银携历或者个人记录。知道自己这一年来去过哪些地方，新认识了哪些人，过得有哪些不同。
23、注意仪态!不要长期做不良习惯，做低头族，容易造成弯腰驼背伸脖曲颈。这样真的不好，现在注意也不晚。
24、养成多喝水，吃吃蔬菜水果，锻炼身体的好习惯，虽然这些话妈妈经常说，但是到后面你会发现真的非常有用
