Question

怎么才可以忘记前任？

Answer 1

一、不要去你们曾经去过的地方，以免触景生情。很多恋人在分手后，仍然会经常去你们曾经去过的地方，想在那里找到心理安慰，但是这样只会让你触景生情，更加沉迷于过往，因此，在分手之后，尽量不要去你们之前曾经去过的地方，对于对方留下的东西，也尽量不去触碰，要把过去的回忆全部锁进心里，不要再回想关于过往的一切。

二、转移注意力

在分手之后，为了不使你沉浸于失恋的痛苦中，可以尝试着转移注意力，在其他事情上多花费一些时间和精力，比如来一场旅行，或者把全部的经历投入到工作中，当你对某件事特别投入的时候，就会暂时忘掉失恋的痛苦，随着时间的流失，你就会逐渐把她从你脑海忘记。三、跟对方断绝一切来往，不要藕断丝连

很多恋人即使在分手之后，仍然保持着联系，这是十分不好的行为，这样只会让你心中仍然抱有希望，想跟对方死灰复燃，到头来，不仅会伤害你们彼此，也会对你现有的生活造成影响，因此，在分手后最好的方式就是和对方断绝一切来往，不要藕断丝连，更不要说分手后还做朋友之类的话语，那样对彼此都是一种伤害。

四、经常想起前任的缺点

你之所以还想着前任，是因为你心中还念着对方的好，正是对方的优点让你对她念念不忘，反过来，如果在分手之后，你多想想她的缺点，想想她当初是如何伤害你，就会对她心生一种怨恨，这样就会让你早点忘记她，早日回归到现有的正常生活。五、努力找到新的对象

有句话说的好，你之所以忘不掉前任，是因为你和你的现任不够好。因此，在分手之后，努力找个比前任更优秀的女孩，这样你就只会沉浸在现在的幸福中，而逐渐忘了前任，你要相信，你那么优秀，总会遇到一个比前任更优秀的女孩，离开你是她的错，是她不懂得珍惜你。

六、经常给自己一些心理暗示

在分手之后，可以经常给自己一些心理暗示，告诉自己已经不爱对方了，曾经的感情已经一去不复返了，你要做的就是尽快忘掉对方，重新开始一段新的生活，每天早晨起床，给自己内心一点心理暗示，这种心理暗示也能让你在想起前任时尽快转移想法，时间久了，你就会逐渐忘掉前任。

Answer 2

当自己的感情遭遇烦恼时大家不妨试试:以下几点解除方法:1、转移注意力，把手头上要做的事做起来，当你忙起来就不会轻易陷进回忆中。 2、找朋友倾诉，有心事就去找朋友说说话，之后请朋友吃顿饭就好了。 3、别看关于爱情的快乐或者悲伤的视频，别想着会让你恢复，只会越陷越深的。 4、别一个人呆着，别在狭小空间内。一定要呆在人多的地方，因为一个人静下来会不自主乱想的。狭小的地方会让人产生压抑感，最好找个空旷的地方吹吹风。