老公冷暴力怎么办
老公冷暴力怎么办?试试这些方法
一、首先,要分辨庆禅宴冷暴力
有时候,老公突然冷淡,有可能是真的忙,但如果有以下几个迹象,那你很有可能正在经历他的冷暴力:
01.不知从什么时候开始,经常晚回家,并且不提前告知。
02.很少主动发消息,你和他联系,他总有理由,结束对话。
03.当你质问他,却只等到敷衍的回答:“我没事”“你想多了”。
二、面对冷暴力,千万不要这样做
01.将自己的焦虑展现出来,不断质问对方。
02.放低态度,在对方保持冷漠的情况下,还当“舔狗”。
03.撒泼,哭闹,夺命连环call,或者拉黑删除。
三、如何面对冷暴力
01.以静制动,给对方一点空间。
02.丰富自己的生活,和朋友出去玩,打扮自己,逛街爬山,让他觉得,没有他的陪伴,你的生活依然很精彩。
03.如果他来找你,这时先不要指责对方的冷暴力,也不要表现得过于热情,等两人情绪稳定了,再心平气和地,说出你对冷暴力的不喜欢。
04.情绪平和后,两誉银人可以一起商量矛盾的解决办法,量化自己的愤怒,引导对袭宴方为自己付出,例如给自己买件衣服等,接着,再给他积极的反馈和正面的情绪价值,让他明白,只有面对了,你和他的关系才会恩爱。
总结起来:冷静+高价值展示+危机感展示+解决问题=对付“冷暴力”的一记绝杀拳。