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燕窝的功效与作用

Answer 1

燕窝现如今已成为家常补品之一，很多妈妈们都会选择燕窝来美容养颜，而燕窝的功效与作用也同样令人瞩目。下面我们一起来看看燕窝的功效与作用。
燕窝的功效与作用：
1、燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
2、燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
3、燕窝中所含的钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。
4、燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
5、中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。
6、现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。

Answer 2

燕窝具有以下功效与作用：

• 中医方面的功效：

• 养阴润燥：对于阴虚体质或体内津液不足的人群，燕窝能够滋养阴液、润泽脏腑。可改善因阴虚导致的干咳、咽干、口渴等症状，对于长期患有肺部疾病，如慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、哮喘等呼吸道疾病的人群，有一定的进补作用。

• 益气补中：能补益脾胃之气，增强脾胃的消化、吸收功能，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等症状有一定的改善作用。还可缓解因脾肾虚寒导致的水肿、小便频数、遗精等症。

• 化痰止咳：有助于稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状，对于肺痨咳嗽、痰喘、咯血等症状有一定的辅助治疗作用。

• 营养价值方面的作用：

• 促进生长发育：燕窝中富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，这些都是人体生长发育所必需的物质，对于青少年的身体发育和智力发展有一定的帮助。

• 美容养颜：燕窝中的优质蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，能够增加皮肤和毛发的营养，使其更健康、有光泽。其中的表皮生长因子等成分可以促进细胞的分裂和再生，有助于修复受损的皮肤细胞，增加皮肤弹性，减少皱纹。

• 增强免疫力：燕窝中的糖蛋白、黏蛋白等蛋白质成分以及多种氨基酸等营养物质，可以刺激机体免疫系统，提高免疫细胞的活性，增强身体的抵抗力，降低疾病的发生风险。

• 促进睡眠：燕窝具有滋阴的作用，可滋补心血，对于心肾不交、心神不宁引起的失眠、多梦、焦虑等症状有一定的缓解作用，能够帮助人们改善睡眠质量。

• 促进新陈代谢：燕窝中含有丰富的精氨酸、胱氨酸、赖氨酸等各种氨基酸以及碳水化合物，这些成分能够为身体提供能量，促进机体的新陈代谢。

• 养护身体器官：燕窝中的营养成分对身体的各个器官都有一定的滋养作用，如对肺部有润肺作用，对肾脏有补肾作用，对心脏有一定的强心作用。